#随想记录# 2022.01.29

#随想记录# 2022.01.29

1.你每天都在关注什么?

2.多说正向的话

3.向有结果的人请教


1.你每天都在关注什么?

之前我曾发过一篇文章:《你每天都在练习什么?》

你每天都在关注的,就会成为你的重心,成为你最重要的事,成为现实!

你每天都在关注什么呢?每天早上醒来,一睁开眼,你首先想到的是什么呢?你每天面对的人事物,你的感觉是怎样的?

你看到的是困难?是麻烦?是问题?你的感受是痛苦?是焦虑?是苦、累?你对自己怎么看?过得不好?很失败?穷、没钱?还是……

你有没发现,当你脑海里关注的都是这些负面的词语,它就会成为你生活的重心,而且你还会在不知不觉中不断自我证实。

你可以细心看看,当你心里想的、嘴上说的,都会成为现实,越来越“真实”。

你可能会说:这就是事实啊,就是这样的啊,难道我说的不是真的吗?

是的,这是你看到的“事实”,只是,我想请你感受一下,当你在关注这些的时候,你内心有力量吗?你有力量和动力去面对或克服这些你看到的吗?你是“没办法”、“不得不”、“只能”这样?

这真的是“真的”吗?这真的是“事实”吗?还是你自己的关注点在这里而已?


2.多说正向的话

接上一条,虽然你嘴上说的:我不想没钱、我不能失败……

但实际上你自己和上天听到的是:“没钱”、“失败”……

同理,当你要求小孩子或者他人:你不要吵、你不要调皮、你不要怕麻烦、你不要难过……等等

ta听到的是:“吵”、“调皮”、“麻烦”、“难过”……

你能够获得爱和喜悦的方式,唯有自爱。自爱的第一步——就是从语言上先肯定自己,多说正向的话。

比如,把“困难”换成“挑战”,把“做不到”、“没办法”、“不得不”、“只能”等等换成“我可以”,把“我怕我做不好”换成“我怎么可以做得更好”。

多说肯定、激励、正向的话,这不仅对别人,对自己也是有效的。

语言是有魔力的,在潜移默化中,会将这些正向的词语转变为信念,深深植入自己的脑海中!


3.向有结果的人请教

很多时候,当我们遇到问题的时候,第一反应就是向身边的人请教,但这时候一般就只能得到一些和大众认知差不离的答案。

为何会这样?

第一,是因为“从众效应”,类似于“乌合之众”。很多人回答的都是公知的结果,并没有很多新颖的地方;

第二,很重要的一点,如果他们能凭这些公知的认知做到了,他们早就做到了。

人在成长的过程中,很容易受自身文化、成长环境的影响,会对一些固有思维和观念。这些通常来自父母、兄弟姐妹、老师、朋友等等。

尽管大多数人似乎阅历丰富,但实际上很少有真正拿到结果的的人,那么,他们回答的你的,仅仅是他们知道的,而这结果在大多数情况下,充其量也只是平庸水平,甚至有些会把你带入歧途。

所以,如果你有问题,最好找那些在这个问题上真正拿到结果的人。

他们真正拿到结果,就会大概知道你问的这个问题大约处于什么阶段,知道你大概会遇到什么挑战,他自己当初是怎么解决,而这些对于你来说是非常有用的。

当然,很多道理都看起来,都是非常浅显的,甚至有时候你都会不相信怎么会如此简单。很多时候,也只有经历过了,才会对一些道理、一些话有根深的认知和理解,而这些,从平庸之人身上你是找不到的!

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