01.
身边有一些朋友，特别喜欢像别人传递负能量。我比较善于做倾听者，基本不论是正能量还是负能量都可以接受。但是，每次与负能量爆棚的人聊完天，都感觉像刚跑了十公里，浑身无力。
我们传递出负能量之后，自己会感觉很痛快，压力减轻了不少。如果能听到一些有用的建议，更是会有种豁然开朗的感觉。但是，那个接收你负能量的人，他的感觉一定不是很好。
我长期接收着朋友们的各种负能量，大部分时间都尽量的保持情绪不被带偏。并且，尽量给对方一些安慰，并传递一些正能量给他。但是，也有一些时候，情绪完全会失控。会跟着他的思路，自己也变得负能量爆棚。
所以，我清楚的知道负能量会传染，所以尽可能的保证不把自己的负能量传递给别人。很多不好的情绪都是选择一个人消化。消化了，想通了之后可以轻描淡写的讲给别人听，像讲了个笑话。
但就算平时再冷静理智，也会有一些很难消化的情绪出现。偶尔会钻牛角尖，会走进死胡同。
02.
最近遇到了很多糟心事，工作生活都出现了一些问题，压力有点大，特别焦虑。经过几天的消化，情绪并没有得到缓解，负能量爆棚。只得和身边几个最亲近的人寻求安慰，各种吐槽，抱怨，还有对未来的恐慌情绪，都一股脑的抛给他们。Y先生和几个好朋友都深受其害。
这期间，得到了不少安慰和建议，心里所有的情绪虽然都还在，但减轻了不少。但是，我知道大家听我的这些负能量也都挺累的。
他们不厌其烦的安慰我鼓励我，只因他们是我最亲近的人。他们爱我，希望我能尽快走出阴霾，恢复元气满满的状态。真的想说声感谢。
03.
经常会有人说：要远离身边那些负能量爆棚的人！
听到这样的话我第一反应也是赞同，因为感受过负能量的人带给我的坏心情。但是，仔细想想，那些愿意在我们面前表现出负能量的人。不正是和我们最亲近的，最爱我们的人吗？
每个人都会有低谷，都会有想不明白，转不过弯的时候。这个时候，需要身边人的理解与帮助，更需要身边的人做那个耐心的倾听者。当然，也将会是负能量的接收者。
当我们作为接收负能量的那个人时，要耐心的倾听，多给对方一些安慰和理解，让对方尽快的走出阴霾。
当我们作为传播负能量的那个人时，要努力调整好自己的心态，多听身边人的意见，让自己早些阳光起来。
并且，当我们把负能量传播给别人之后，得到对方的安慰和帮助之后，要心怀感恩。毕竟，我们的负能量也会影响对方的心情。
最后，希望所有的人都能远离负能量，生活中多一些阳光，多一些正能量。也希望我们都能尽自己所能，给身边的人多一些关心。
