插本备考中有很多需要背诵记忆的知识点，在校的同学们或许还比较擅长，但是已经出校工作实习或者基础比较差的同学们来说，需要工作又需要学习那么多的知识点，怎么才能让背得更快，记得更牢呢？
小督收集整理了一些记忆方法，快快来Get！
01
学会分散学习
利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习；把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，这叫分散学习。
因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制，在不同情境下学习背诵，就说明你能在不同的状态里，都能够记住想要记忆的内容了。
不管是大学语文，还是英语单词，亦或者是时事政治，其实都可以分散学习。
02
12个高效背诵法
当你开始分散学习之后，再辅之以高效的背诵方法，学习的效率也会更高了。下面这12个高效背诵方法，总有一款适合你。
1.抄诵法
俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。
2.时空法
记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。（适用于历史学，还有政治时事政治也可以尝试这种方法。）
3.人物法
记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。
4.情境法
创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。
需要考大学语文，中国文学史之类的朋友们可以get哦~
5.情节法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，这样背就容易的多了。
6.延伸法
背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。
7.对比法
把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。
8.问题法
提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。
9.提纲法
列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。
10.列表法
记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。
11.间隔法
按照艾宾浩斯遗忘记忆曲线，进行间隔性复习。比如背诵完20分钟之后在复习一次，间隔1天、3天、5天、两周再次复习。通过反复记忆，减少因为时间流逝而造成的遗忘。
12.歌诀法
将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。这个方法在记忆一些固定内容的时候比较常用。
以上就是一些背诵的方法，关于插本还有什么疑难困惑也欢迎大家私信我呀~更多插本相关也可以康康一些教育插本咨询像（e督插本督学）这样滴~会定时更新插本信息哦~
