1、用观察的语言表达今天上课的收获，满足了什么需要。

通过课上的练习，清晰需要是有层次的，表面上看我有清洁，安心的需要，深层次我有自我保护和健康的需要！这次上课，满足了我学习成长和清晰的需要。

2.生命中特别想满足的需要是什么？会向他人提出什么请求？

特别想满足的需要是成长和服务生命！会向自己提请求:请你在和家人或他人相处过程中带着尊重和连接的意愿去看看会发生什么，接受生活赐予你的礼物。

3.带着意识提请求和听请求。

(听清求和提请求）早上蕾蕾:我还发烧呢，不上幼儿园了。其实已经好了，体温正常。我:oh，蕾蕾特别希望待在家里让妈妈陪，对吗？嗯，对方点点头。我:那妈妈今天下午去学习下午要针灸，还有两天就周末了，周末妈妈好好陪着蕾蕾好吗？蕾蕾:好吧。

4.本周践行。

上周端午节我在家陪着老大做作业复习功课。整个三天我都在自我连接，自我同理，倾听老大中。我感受到自己看到她的数学考了61和72分，我特别着急。特别希望能把作业快点做完一起复习。老大面对那么多作业特别烦，特别需要轻松，同时也特别焦虑，对自己的数学成绩不满意，挫败。我提出请求，咱不做作业了，只复习好吗？茜茜:不行啊，老师说了，不做作业考试分数为零，为零。我:特别在意，特别害怕因为平常作业未完成考试老师给零分。对方:是啊，太可怕了。我:那我们怎么做啊？茜茜:分成段，一段一段完成吧。最后我们达成共识，写一个小时休息，玩。然后再写。三天完成了作业。