1.感恩美好的清晨，阳光普照，感恩阳光，带给我好心情！谢谢，谢谢，谢谢。

2.感恩老妈，昨天下午没上班，帮我带孩子，带着女儿出去玩，让我有足够的空间学习，谢谢，谢谢，谢谢。

3.感恩美味的地瓜粥，特别好喝，特别甜，喝的浑身暖暖的。谢谢，谢谢，谢谢。

4.感恩刘丰老师，整理了我的思绪，让我更能明白佛法，坚定了修行的决心，谢谢，谢谢，谢谢。

5.感恩萨古鲁上师，重新看了讲座，练习了冥想的方法，让我收获很多，有了新的感悟。谢谢，谢谢，谢谢。

6.感恩修蓝博士传播的零极限，昨晚又重新看以前的讲座，晚上自己想了一会，突然有了新的理解，不自觉的开始大笑，我妈问我怎么了，我说我终于想明白了，我妈说你平时在家捣鼓的什么啊？变得这么神经，一会哭，一会笑，听了她的话，我又笑了，是啊，这么多年我学的东西，没跟人分享过，一个人默默前进，终于明白一点了，哈哈，感觉很好，谢谢，谢谢，谢谢，

7.特别谢谢我女儿，最近两天特别乖，原来不让姥姥看的，这两天跟姥姥玩的很好，也不粘着我了，太乖了，谢谢宝贝，谢谢，谢谢，谢谢。

8.感恩我的小花，这颗小花原来快要死了，我一直浇水，照看它，昨天突然发现它开花了，改变就在一个晚上，让我感悟很多，特别感谢小花带给我的启示。谢谢，谢谢，谢谢。

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9.感恩菊花，昨天看它有新开的花朵，忍不住拍下来，太美了，是一种让人充满希望的美，就像能看到美好明天的人生，带有疗愈的感觉，谢谢，谢谢，谢谢

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10.感恩一路走来在思想上帮助过我的老师们，感恩你们的智慧，带给我的光明和希望，给我指引，谢谢，谢谢，谢谢。