《傅雷家书》中有一句话：“最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是操心。”如果把这句话应用在家庭教育上，陪孩子写作业无疑就是最令人操心的事情之一。很多父母在陪孩子写作业时都面临崩溃。
关于陪学、陪写作业，我们需要思考的问题是，这样做的最终目的是什么呢?
我认为陪写作业的关键不在于把作业写出来，而是为了培养孩子良好的学习习惯、良好的时间管理意识及自主完成作业的能力。
所谓好的学习习惯包括写作业之前先复习一遍课堂所学的习惯，仔细读题审题的习惯，认真书写的习惯，回家先做作业再玩的习惯，及时改错、总结的习惯，等等。
如果孩子学习习惯、作业质量都很好，家长就不需要陪。但是如果低年级的孩子学习习惯不好，写作业的过程中出现很多状况，家长就需要陪，因为这时如果孩子身边没有家长支持，他会有无助感。
因此，家长在初始的陪伴过程中需要着重培养孩子的习惯和自主写作业的能力，这些一旦培养好，后面就不需要家长过多操心了。但是在这个过程中要怎么陪，就是一件很需要技巧的事了。这里我总结了一个“四要四不要”原则。
家长要做的四件事
1.帮助孩子尝试和设计一套家庭作业日程表
作业管理的核心之一是锻炼孩子管理时间的能力，家长需要带着孩子一起设计作业计划。
作业计划要依据目标和任务来制订。比如，孩子今天的作业包括语文作业、数学作业、英语作业、弹钢琴，而近期正好有一个目标是获得下个月英语演讲比赛的冠军，那可能需要每天抽出半个小时来练习英语演讲，而适当减少弹钢琴的时间。
清楚了目标和任务之后，我们再结合任务难度，把孩子容易完成的那部分作业放到前面去写，有难度、有挑战性的任务放在中间，最后再来一点容易完成的任务。
为什么要这么做呢?因为容易的任务更能够激励孩子行动起来写作业，这符合最小启动原则，避免孩子一开始就做有挑战性的任务而打击信心；同时，优先开启简单任务，有利于孩子逐步进入专注和自信的状态，也就更有能力和信心去挑战有难度的题。最后，经过激烈应战，孩子或许感到有些疲惫，再来些简单一点的作业收尾，孩子的紧张状态就会得到放松。
2.要以身作则
家长陪孩子写作业时，一定要放下手机，可以选择在一旁看书或工作。如果孩子自己有手机，那么到了该写作业的时候，就要求孩子放下手机，最好放到别的房间，以免写作业时受到手机的诱惑和干扰。
3.讲解和示范要一次完成
在写作业的过程中，孩子可能对所学的课堂知识有不太明白的地方，家长需要对孩子进行必要的讲解和示范。
比如，孩子刚上一年级时会经常出现有些字或字母不知如何下笔的情况，需要家长指导，但家长的指导最好在孩子开始写作业时一次性完成，而不是在孩子写作业的过程中随时提醒“笔顺不对”“写错了”。
假设孩子今天要写五个生字，每个字写五遍，家长可以让孩子把每个字先写一遍，如果笔顺没有问题，就让孩子继续写下去；如果有问题，就集中示范一下，再让孩子写一遍，确认孩子会写之后，这项工作就完成了。
让孩子一开始就掌握正确的方法，比让他一遍又一遍地重复错误、重复改正要高效得多，对孩子的提高也更有帮助。
4.检查作业要淡定
有些家长帮孩子检查作业时发现错误，经常会习惯性地说：“这道题这么简单，你怎么还错了?”“这么多错，你上课怎么听的?”甚至火冒三丈，恨不得把孩子大骂一顿才解气。这些抱怨、吐槽、批评、指责，除了让大家都不开心，没有任何好处。
在检查作业的过程中，你首先要关注孩子是怎样解决问题的。关注这些“小胜利”可以激发孩子挑战更难问题的积极性。对于不正确的答案，要平静而鼓励地对孩子说：“我敢打赌，如果你回头去检查一下这些问题，你一定会有不同的答案。”如果孩子检查完还有错误没有改过来，我们可以说：“现在还有3~5道题有点小问题。“不用具体告诉孩子哪几道题错了。这么做的目的是尽量让孩子自己发现错误，然后改正。到最后，如果孩子因为理解有误做错题了，家长也不用刻意给孩子讲解，鼓励孩子上课的时候仔细听听老师是怎么讲解的。
总之，家长不要变成孩子的辅导老师。我们陪孩子写作业，最终的目标是边陪伴边培养孩子专心致志地高效完成作业的习惯，最终实现孩子不需要大人陪也能独立完成作业。
家长不要做的四件事
1.不要盯着孩子
有的家长说，我不玩手机，那我看着孩子好了，甚至盯着孩子。这样比起玩手机的大人来说，当然认真得多，但是这样做的坏处也很多。
处于被监视状态下的孩子会紧张，越被盯着效率越低、越容易出错。
因为分管孩子的自我控制、情绪管理的前额叶在孩子20多岁的时候才能完全发育成熟。当孩子还小的时候，家长的催促会让他的前额叶去处理紧张、焦虑的情绪，没有空间来思考作业的事了。而且，孩子越出错，在一边监督的家长就越容易发火。
面对大人抓狂的状态，孩子更加紧张，更加容易犯错，这样就陷人了恶性循环，最后变成了“作业大战”。孩子写作业的过程不愉悦，作业质量也不尽如人意。
因此，家长陪写作业时，孩子做孩子的事，大人做大人的事，比如在一旁看书、做手工，或者做自己的工作，这是比较好的状态，既能起到监督作用，又能让孩子获得相对轻松、自如的学习环境。
2.不要出声提醒
父母担心孩子坐姿不好影响视力，陪写作业时不免随时提醒坐姿：“坐直了!”“头抬起来!”“别歪脑袋!”“笔拿高点!”还有的父母会时刻监督质量：
“字写大点!”“字写正了!”
这样，孩子写作业的过程就不停地被打断，孩子的注意力不断地在眼前的作业和家长提醒的事之间转换，长此以往，专注力就会受到影响。
如果孩子确实坐姿有问题，很可能是灯光不够好，或者桌椅高度不合适，家长可以尝试改善灯光，调整座椅高度，一次性解决问题。如果孩子握笔姿势有问题，写字太大或太小，字迹潦草，难以辨认，那是孩子基本书写习惯的问题，家长可以单独找时间帮孩子改善，不要把这些问题一股脑地都放在孩子写作业的过程中解决。
3.不要给予消极的非语言信息
这一点非常重要，但是很多家长都没有意识到。消极的非语言信息是负面情绪的基调。皱眉、叹气、瞪眼和其他消极的身体语言，对于孩子来说都是非常有杀伤力的非语言信息。孩子特别敏感，他会捕捉到这些信息。家长如果意识不到这些，只会增加陪写作业时的紧张气氛。
4.不评价
一些父母认为陪孩子写作业，就是随时监督孩子写得对不对、好不好，因此只要一发现不对的地方，就马上打断孩子指出来，比如“你这道题写错了”“这个字怎么写得这么难看”等。
这样时间长了，你会发现自己陪写作业陪得尽心尽力，但是孩子的作业质量却没有提升，甚至学习成绩越陪越差。原因有两个：一是家长随时插进来打断孩子，会影响孩子写作业的效率和专注程度；二是家长时刻在旁边判断对错，孩子会形成依赖心理：“反正爸爸妈妈看着呢，我没写对，他们会告诉我。”这样的状态下，孩子自己的投入程度就会降低，对作业质量的要求也会降低。
正确的做法是，家长可以尝试把指出作业中的错误、辅导孩子改正的工作放到孩子完成作业之后，或者是按照老师要求在帮助检查的环节中一次性完成。孩子不被打扰，会写得更快更专注，家长也可以不用时刻盯着孩子，从而把陪写作业的时间变成自己可以安静阅读或做其他小事的时间。
