金句：
自我和灵魂常常处于交战状态，自我需要拥有，拥有得越多越好，
而灵魂需要放弃，放弃得越多越自由。
所以，前半生我们要追寻自我，后半生则要放下自我，追随灵魂。
唯有如此，我们才能获得超越。
----《少有人走的路》
如何在焦虑的年代获得精神的成长？
懒惰是人类的“原罪"，而改变则是人类的”原恩”。
自尊只存在于自我之中，灵魂没有自尊。
要生存就要改变，要改变就要成长，要成长就要不断地突破自我。
在焦虑中改变和成长，正是本书的主题。
放下自我是艰难的，也是痛苦的，这种改变和成长不免令人焦虑和恐惧。
正是如此困难，我们才说放弃不是人的行为，而是人身上神性的表现。
在放下的过程中，自我在痛苦地挣扎，精神却获得了成长。
这时，我们能真切地感受到自己只不过是浩瀚天地间的一份子，是伟大宇宙计划的一部分，
于是我们的意识与宇宙的意识联系起来，甚至融为一体，
变得谦虚、淡泊、宽容、坚韧、也更具智慧，更加超然。
我们逐步放下了自我，但灵魂却升华起来，实现人生的超越。
人类的原罪：懒惰、恐惧与自傲
建议是：
竭尽全力去释放真实的自我。
由于懒惰、恐惧与自傲的罪恶，我们并没有充分发挥出大脑的功能。
每个人生命中的首要任务，就是要充分运用自己的大脑，发挥潜能，
让我们的思考变得更深入、更完善，成为一个完整的人。
