第二，就是给孩子具体、诚恳的高质量鼓励。
经常鼓励孩子确实会让孩子越来越自信。
但仅靠简单的“我相信你可以的” 、“你能行”这类鼓励，很难带给孩子“我能行”的信念，还会给孩子徒增压力。
孩子真正需要的，是具体的、诚恳的肯定，也称为“高质量鼓励”。
谷爱凌的母亲从来没有要求女儿力争第一，而是告诉女儿只需要挑战自己。
13岁，谷爱凌第一次参加职业公开赛，重重地摔了一跤，沮丧不已。
妈妈却温柔地拍着她的背说道：“你13岁就和那么多成年人比，我为你感到骄傲。”
所以，她能承受艰苦的锻炼和伤痛，一次又一次地站起来，不断取得好成绩。
赋能式沟通会让孩子学会肯定自己，建立稳定的自信心和自我效能感。
