斜躺在床上，在台灯下，喝着热水准备写东西，真的感觉特别舒服。回到家半个月了，都没有好好计划过做什么事情，本来以为春节假期很短，索性就不安排很多事情做了，全是娱乐和放松，后来假期推迟了，自己也没有好好安排剩下的假期，最近的这几天才重新开始练习普拉提，感觉才慢慢变好，之前有几天又下载了王者荣耀，在或坐在那里打游戏，一打就是很多个小时，连续有两三天，后来因为身体长时间不动，整个躯干又是变得特别僵硬，腹部的压力特别大，身体又开始出现一用力就疼痛，连站起来都很费劲，后来就是恢复训练，效果真的很多，第一天练完就感觉特别好，身体恢复了很多，再过了有两天，感觉又恢复到正常了。自己真的被逼到一定份儿上才会去好好做事情，女票也提醒我，游戏可以好好打，但是该做的事情也得记得要做，不然到最后又会开始焦虑的，她说的很对，我把自己弄到那种情况已经不知道有过多少次了。

前几天一直每天都出去骑行一个小时，那一个小时感觉很好，骑完身体真的很舒服，整个人都会是那种很平静的感觉，自己已经很久都没有这样有规律地去做有氧了，有氧训练真的有它独特的魅力，身体变好是一方面，主要是情绪上是会非常地舒畅。

昨天在朋友圈看到一个网友发有一个跑友在小区里面跑了100km，当时真的震惊了，实在太牛逼了，关键是配速还非常快，思索了一下，加上自己本来也有长途骑行的我计划，后来的今天就开始去尝试一下了，说不上尝试，因为只要自行车不坏掉，不管时间多久，我是肯定要完成，完不成内心上是过意不去的，是会有遗憾的，因为以后我没有可能再在同样的地点做这件事情了。出发之前考虑一下身体情况，感觉还行，之前有一个星期的训练了，下肢也还可以，骑的时候也没有很勉强自己，注重的是安全完赛，速度不是关键。后来就是按部就班地骑。

骑行的时候没有听歌，出发之前预计过大概需要五个小时可以完成，那这五个小时，身体一直在不停地动着，那我的脑子做点什么呢，以前是有想过听音频的，后来试过，骑车时耳朵旁边风的声音真的特别想，耳机几乎听不到，所以听东西的计划就只能放松了，后来就是索性思考，想到什么思考什么。

骑行的时候我就在想我为什么要骑这么远，又没有目的地，也不需要去赶路，那我为什么要骑呢，后俩想到了一个原因，最起初驱使我的就是朋友圈那个跑友，自己也想弄个100km的训练量发朋友圈，最原始的驱动就是发朋友圈了，骑行的时候，脑子里面时不时在组织文案，这个朋友圈怎样发会比较好，后俩也想不到更好的文案了，就那样发出去了，纯粹是记录一下。这也是一次尝试了，道路状况真的很好，几乎没有车，也不需要拐弯，真的就是无脑骑行就行了。就是和身体相处的五个半小时，有时也会有很乏味的感觉，有了那种感觉，自己就会再去找一个东西来思考思考。

骑的时候自己就在想我今天我使用“坚持”这个大招吗，一般情况，在我实在支撑不下去的时候，我都会使用这个大招，今天的100km真的不算短，时间上也不短，还是挺怕自己没有耐心去完成的，后来一直到结束都没有用上这个大招，我觉得自己现在的耐受力是比之前强了不少的，想起自己第一次自行车长途骑行，在西安那边，在秦岭上骑的盘山公路，真的骑不动，最后的几公里自己都是走路推上去的，无数次地想要过放弃，但想想之后自己也是没有可能再做这样一个行为了，那就坚持下去吧，后来就是不停地磨时间，最后到了山顶，下山就非常爽了，一路冲刺，这种完成目标之后的满足感，真的太振奋人心了，不管是吃完饭，还是洗澡，你都感觉自己特别爽，这种爽就是大量有氧训练之后的那种爽，也是目前觉得无法被别的东西给替代的那种爽，想获得这种爽的体验，你就只有硬着头皮去做，经历一些不舒服，经历一些心里历程，完成之后你才会有那种感觉。

骑行的路上自己在想这也算是一种历练吧，身体和内心都会有一些磨练。其实到现在，我从身体上真的学到很多，它让我变得更有耐心去完成目标，有一些目标真的需要很长的时间线才能完成，之前的那些耐力训练就让我更加地有耐心，干事情不容易那么浮躁。很多年前我就知道通过身体训练我能学非常多的东西，学到的那些东西，在身体训练以外的地方也很受用。想起和海螺姑娘之前的聊天，她让小朋友学钢琴，就是想培养她的耐心，耐受挫，因为钢琴需要经常训练，且几年后才会有很大的起色。某种程度上耐力训练也是，比如最起初我去秦岭里面骑行，真的不想骑了，可是不骑没办法呀，总不能走着下去吧，比如越野跑，跑到山里面了，真的跑不动了，可是不跑你下不了山呀，只能硬着头皮继续做下去。这样的耐力训练感觉自己已经做过很多次了，自己的忍耐容量也一次比一次大了。现在觉得自己不能只训练耐力了，耐力上已经挺好的了，需要在别的短板上再好好训练下，比如快起来，爆发力什么的，自己再去尝试尝试。

写字和打游戏一样同样会上瘾，长时间不弄，就很难想着去弄，或者推动自己去弄，但是一旦弄起来，自己尝到了甜头或是有了满足感，自己的内在有驱动了，事情自然而然就去做了。为什么游戏一直在不停地打呢，因为总觉得上一把某些地方弄得不够好，不够完美，还可以做得更好，后来就是不停地打，不停地在游戏中去验证自己的想法，当然都会有一个结果，每一次地行为主导之后都会有一个很不一样的结果。游戏可以不停地重来，但是生活没办法不停地重来，刚刚的架没有吵好，过去就过去了，当下的每一刻都是实战呀，活在当下啊。

前几天外婆住在家里面，看到她发现老人家真的和小孩子一模一样啊，不管是说话还是行为方式完完全全就是小孩子呀，有点生气的地方就是她一直不认可我妈妈的劳动，两个姨妈对于他们的事情从来都是丢给我妈，让我妈弄，但就是所有的事情都是我妈在弄，还落不上一句好话，我就想不通老人家脑子里面在想什么，也想不通为啥姨妈们要这样的不孝顺。身体不好的老人在家里确实很麻烦，自己实在不想弄，就找人回来弄啊，但又是舍不得钱，但他们都是自己活生生的父母呀，小时候他们为自己操劳，等他们老了，自己也应该给他们操劳，就是想不通大人们脑子里面都在想什么。

今天骑的时间长了，六点了还没有到家，老妈又是打电话来一阵唠叨，真的很烦她的唠叨，说话还超级大声，但后来想想她的唠叨就是在表达关心，只是表达方式上不是别人很乐意接受的那种，和电视剧中差不多中年妇女们好像都这样，女票那样的沟通表达方式真的万里挑一，你不能要求别人都是女票那样的方式，毕竟自己好像连模仿都模仿不来对吧。

这么多年了老妈一直在重复她小时候的一件事情，她上小学的时候，因为一顿午饭没有吃，外公就把她从学校里面给揪了回来，那会儿正好要期末考试了，大家都在抓紧学习呢，后来外公就不在让老妈去上学了，老妈的学生年代就在她还是个孩子的时候就结束了，每每说起来的时候，真的有很多的抱怨和遗憾，如果我是她我也会那样的，如果当时一直上学，妈妈应该就可以拥有另外一种人生了对吧，对，就是，我也不知道说点什么好，当父母的真的是影响孩子一辈子呀。所以现在想自己能给孩子做个好的榜样，为了能做好榜样，自己需要持续进步，如果可以在很多方面都做好榜样，如果不行，就在身体巡礼领域给他做好榜样。

晚上看完了《中国工厂》，第三个故事的主人公中考时考到全校第二，他说要是上高中的话，自己肯定能上个名牌大学，后俩因为他自己实在供不起他上学，他就去读了一个中转，早早地去社会里面打工了，打工干了几年，后来开了自己的贸易公司，再后俩自己做起了实业，开了工厂。和他相比自己挺惭愧的，虽然我家庭条件也不是很好，但是相比他家而言，真的好很多，至少我上学学费生活费，家里面拿出来还不是有很大压力的，我上大学也花了家里面不少钱，即使这样我觉得自己比他差了不是一点半点。我今年已经27周岁，开始迈向28了，如果不是仔细去计算，自己从来没有觉得自己怎么就快到30岁了呢，我一直觉得自己好像才25、6岁，可是时间不等人呀。我所经历的好像也没有对方苦，我现在混得也没有对方好。他的有一句话我还是很赞同的，他说你自己一个人吃饭和10个人100个人吃饭是完全不一样的，两百多个工人的背后就是两百多个家庭，你要让他们有工资收入，有福利待遇……那一刻觉得做实业真的就是在给社会做贡献，也不知道自己以后能不能做实业，可以提供一些就业岗位，希望可以吧。