2022.12.15

约练感悟—咨询师

因为是多次的咨询，就没有急着去探讨目标，而是更多倾听来访者的倾诉，似乎对方有很多的故事、很多的话想说。每个来访者带来的生命故事都不相同，有很具体的事件，也有较为大的话题。越是大的话题，越是需要更多时间慢慢聊透。

好奇是什么让对方有这样的想法，当有了更多视角后，观念也会随着松动。这样的陪伴过程，对我而言也是一个学习的过程，虽然这个话题暂时对我没有产生一定的困扰，但是或许某天我也会面临同样的问题，来访者的思考、视角、价值观也带给我很多启发。

对一个人而言，一段好的亲密关系能让生活更加幸福，假如父母能在这个方面对孩子有些积极的影响，或许对他们的终身幸福都是有益的，作为家长该如何影响呢？还需要进一步慢慢去探索。

【听课笔记】p349-p354

主要内容：咨询师专业成长的困惑而非个案本身，要具体化困扰，探讨希望变成什么样？变成后的意义、影响，具体表现，做到哪些，接下来能做得是什么？

受督者针对个案做到的部分（例外），受督者针对个案的例外；受督者其他的成功经验；个案本身的成功经验。

细节部分：对困扰具体化，怎么在这里有困扰，想达成什么目标，达成后意义、影响、不同。具体化后，新思考、观点或许就有了。

是什么让你想这个，具体是什么意思，希望有什么变化，做到后有什么不同？

工作重点：具体化、澄清当事人到底想要什么。过去在哪里？想去哪？怎么走到这里的，拥有什么，怎么再往前走一点。

想要啥、拥有啥、能做啥？

督导问句都课可以用到亲子关系上。

当和爱人、孩子沟通比较顺利的时候，是怎么样让沟通顺利的？——例外

沟通顺利时，看到孩子反应是什么？

如何没有更糟糕？

什么人能在教育孩子这块能有帮助的，如何运用？

曾经遇到过最困难的沟通是什么样状况？陪伴孩子最困难是哪段时光，是怎么渡过的，有什么启发、思考。

爱人、孩子对你最欣赏的地方是什么（孩子对妈妈的期待）

例外部分

受督者对案例的成功经验，让受督者更有自信和力量。

万能问句：是什么让你在这里有改变啊？

本书通了，焦点也通了。

肯定做到的、拥有的、努力的；建构困难。看到背后的努力、用心。

好处：更有信心、更有方法。