《秘密》第337天
下决心要对今天接触的每个人说出至少一件令你感激的事情。接触的人越多越好。留心自己一开始的感受如何，等一天结束再特别留意自己的感觉有多棒。
将一周内的任意一天定为自己的感激日，坚持在每周的那一天，对接触的每个人说出至少一件令你感激的事情。随后观察自己的人生会发生怎样惊人的变化！
2018.10.18
演员在出演角色时，需要熟悉剧本，吃透角色，表演的最高境界便是全身心融入。只有感动自己才能打动观众。
“令你感激的事情”必定是触动心灵的。善于发现平凡事件后面的闪光点。当心里始终保有对生活的感谢，对于身边人的感恩之情，就不难发觉到令自己感激的事情。
“将一周内的任意一天定为自己的感激日。”那就定义为小周末的周三吧！
坚持在每周的那一天，对接触的每个人说出至少一件令你感激的事情。我认为自己可以完成这项任务。
2022年12月03日，星期六
一、本月核心词回顾(根据自己的关键词设问题哈)：
今天幽默了吗？yes
今天成长了吗？yes
二、整体模块复盘：
1、今日计划完成情况：100%
2、完成事项的有效性思考：
①完成的事情：接大宝贝儿回家
②是什么让你做到了，或者做得更好了？
提前规划时间，做好准备，规划路线。
3、未完成事情迭代思考：
①未完成的事情：
②分析→未完成的外因：
分析→未完成的内因：
③明天做到什么会更好？（一句话落地行动）
明天到小组会旁听，为其赋能。
4、埋珍珠：（大家也可以将各自现在的埋珍珠框架/模板补充完哈~）
心者，君主之官。
#好事日记：
1、健康：
丰富营养早餐
晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
组长赋能会
3、职业发展：
休息
4、家庭：
给爸妈发微信
一家三口路上开心聊天
我明天做到哪点会更好呢？
完全放松的享受自己的休息日。
#感恩日记：2022.12.03
❤️感恩爱人在04：50醒来，感恩允许自己再睡会儿，一睁眼05：00，好的！今天的主要任务，接大宝贝儿回家，好开心！感恩！
❤️感恩爱人第一时间起床，准备路上饮用水，烧满水壶，冲泡茶水；感恩爱人下楼装车需要物品，感恩！
❤️感恩我们准时05：30出发；感恩谷满园早餐丰盛的早餐，我们是第一位客人好幸福；感恩热心的大姐给我们盛装汤，饭；感恩停车场方便的停车位，感恩！
❤️感恩温暖的太阳，舒适的透过车窗照在身上；感恩一路上通畅，按预期到达目的地；感恩在滨州高速路口的工作人员和医务工作者；感恩为了我们这次出行默默付出的所有人，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗八宝粥，一个肉包子，一个头奶香包，一个虾饺，几块咸菜，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩零极限清理和慈悲冥想；感恩一路陪伴着我，为我们全家顺利的安全到家，保驾护航；感恩生命中所有的一切助力；感恩！
❤️感恩丹丹老师今日觉察：每天用小梳子梳头，每天100下，日拱一卒，每天都会发生变化，现在很多人的焦虑都是源于活在头脑里，到处乱串的思中，念头中，身心灵很重要，我们的20多个冥想，都是精心挑选的，哪个冥想有感觉你就反复做，这是药方，我们要活在心智中，滋养我们每天的生活。感恩！
❤️感恩组长赋能会，感受到高能量场域的攀升；感恩世君兄本次会议分享的智慧；感恩！
❤️感恩下午回到家，婆婆做好的一桌美味的午餐；感恩张勇为我们准备的苏铺点心，感受到爱的回流，感恩！
❤️感恩我第一时间分享到17组家庭群出行消息，大家都为我的出行祝福，同我一样开心愉悦；感恩我愿意将我们的家庭照片分享到17组家庭，让大家共享这份幸福美好，我爱你们，感恩！
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩健康身体；感恩通透心灵；感恩高我连接；感恩财富源源而来；感恩好事绵绵不断；感恩每天都是最好的一天，感恩！
❤️感恩#臣服实验#Day35 2022.12.03
事件：小程序审核人员的电话打不通。
感受：正常审批时间2~4个小时，耽误回家咋整？
觉察：我们一路通达到目的地，在行驶的过程中有社区工作人员打电话说，我们之前报备的地点不太正确，需要在小程序里面进行修改。修改之后，我爱人就一直打电话就是打不通，一直处于占线状态，我跟他说不要着急，等我停好车以后，我来打就会打通的。开始用零极限进行清理，果然就是我拨过去的第一瞬间，连等待铃都没有响，然后直接接通工作人员直接审核。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.12.03
❤️今天主动给卖水果的老师凑整多付钱，他开心的给邻摊的说这事儿，我好棒
❤️今天给张勇和大姑姐的婆婆，村书记准备礼物，我真棒啊[强]
❤️今天向市立医院医务工作者道谢，我真棒啊！
❤️今天向莱芜服务区的工作人员道谢，我真棒
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
