透过现象看本质

透过现象看本质

第1357天日进六功

透过现象看本质,在咨询的过程中,来访者处在情绪里,所说的话,都在描述现象和情绪感受,都在与情绪共舞。给自己身体一些时间,觉察这种感受,接纳、允许、尊重它,这需要时间。都说看见即疗愈,我觉得,看见即是疗愈的开始。能看见就有希望,就已经开始疗愈了

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