2025年7月25日 公益个案班第1天作业总结

一、再次上课很亲切。看到电波教练很开心[转圈]，看到各位助教和学员也很开心[偷笑]。

️二、看视频（白衣服、黑衣服传球，大猩猩，背景布）一

每一次都只能看到电波教练让关注的事情，我的第一反应不是懊恼，是先夸奖了一下自己：【我真专注】，我成长了[呲牙]。

当然后续还是要学习的，电波教练说：

①看到的是孩子的优点还是缺点？

②看到的是孩子做到的地方，还是没有看到的地方？

③孩子的变化有没有发现？发现以后有没有反馈给他？

④你成长的时候，教练反馈给你。

三、人类的底层逻辑之一：被看见。

世界很大，我们只能看到其中的一部分。要看到孩子优秀的一面，看到孩子成长的一面。首先要看到自己成长的一面。

️四、和细妹分享。

最怕的是：

天天觉得自己不够好。

天天和别人比。

️五、蓝天白云。

注意力在蓝天上，在白云上。

我的背后是浩瀚宇宙，我的对面也有浩瀚宇宙。

感受：感受浩瀚宇宙时，身体后背微微发热。