2.0(5/20一5/27)周检视2018.5.27
下周重点突破目标是:
健身(59kg)
早起(每天5点45)
看书(至少半小时)
【健康】
最早起的一次是5点50没有做,平均起床时间是6:30
晚睡:星期五晚上零晨一点四十分。
去了三次健身房。
反思:
为什么定制的目标没达到?自律性太差,不能控制思想,反被思想控制。想办法解决方案。
【学习】
1、学了100单词,目标是700百。没完成
2,网易公开课看了中国近代史10课
3,晨读没读。
总结:不够细心,缺乏沟通交流.工作上的事在能控制的都要提前做好。
【社交】
1.主动联系了老同学,去看了她一次
2.星期天参加了一次户外活动,认识了好个美女。
总结:除了上班下班去健身房,很少主动去寻找交新朋友,需要改进!
【工作】
月底工作已经过了使用期,很多事情还是要多学习的,业务范围内基本都撑握,学习最快最好的方法就是把什么都记在本子上,不懂就问,不懂就写本子上,记不住的事情也写本子上,每天下班安排好第二天的事,凡事提前做,任何事情都变的不再难。
下周目标:
1. 1。早起写晨间日记一定写
2. 1。一周去7次健身房
3. 1。11:30之前睡觉。
4.1。5点45分要早起
5.1。学习单词700个
1. 看完两本书(7个习惯。自卑和超越)
2.输出两篇读后感笔记
3减2斤