第一部分：拖拉：时间问题无处不在
金句：很多学生即勤奋又懒惰，是因为他们得了一种病——时间恐慌症
坚持不懈=策略+重复
第二部分：重新认识时间与自己
金句：时间是不可管理的，真正能够管理的只有我们自己。
随着年龄的增加，我们的时间感会发生变化。
你的大脑不是“你”，你的大脑从属于“你”
有限的时间里总是做对的事情
生活就是选择，你每天都需要把你的“鹅卵石”挑出来。
判断一项任务是不是“真的重要”，只有一个标准，这项任务对你的目标是否有帮助？
摆脱焦虑的出路只是一个起点：接受现实
如何与时间做朋友？用正确的方法做正确的事情
只要做事情就会遇到困难，难点才是积累知识的起点
用“我有的”，换"我要的"
效率低下的根本原因是回避困难
当我年幼时，充满无限的幻想, 我梦想着要改变世界。
当我长大一点，我发现世界不会改变，我决定放短我的目光，去改变我的国家。
但是，国家好像也不可以改变。
到了暮年，我决定做最后的尝试，我只要改变我的家人，那些与我最亲近的人。
然而，他们也不曾改变现在，我的生命快要结束，
我突然醒悟到如果首先我改变了自己，
然后通过以身作则，我可能改变了我的家庭。
而受到他们的鼓励，我可以使得我们的国家变得更好一些；
说不定，我还改变了整个世界。
————一位盎格鲁主教的遗言
我们要学会接受自己的不完美，也接受世界的不完美，之有接受这些，我们才能一步一步向更好靠近。
首先，我们要承认自己不可能全知全晓，其次，未知分两种，一种是永远不能解决的，一种是子啊可预见的未来能够解决。我们必须面对第二种未知，学习的难度也在于此。
如何与时间做朋友？用正确的方法做正确的事情
一个人最终成功，往往不是他选择了“更好的方向”，而是他的坚持。
怎么判断所做的事情是否正确？核心只有一个，看它是否现实？
种种现实：速成决无可能，只有付出才有收获，完美永不可存，未知永远存在，现状无法马上摆脱。
认清现状，有什么学什么，学什么都努力。
第三部分：成长：与时间成为终生的朋友
什么时候开始最好？答案只有一个：现在
有能力做更多的事情，你就会拥有另一个完全不同的世界
学习上的成功只依靠两件事——坚持和学习方法，而坚持本身就是最重要的学习方法。
在沟通交流中，听比说更重要
恰当而又正确地使用语言，可以帮助修复思维漏洞。
三思而后行：三思1.该做什么？2.为什么要做？3.如何去做？
如何去做？
1.从“内容”入手将学习任务拆分成一个个小任务，越小越具体越好，直至每个小任务都可以独立完成。
2.思考可行的方法及预算时间。
错误预估任务所需的时间，是最常见也是最致命的错误
任何动作演练到一定的次数，就能准确完成。
马上行动是最重要的。
阅读感受：
一、要点
首先从时间管理转变到自我管理，接受现实，做正确的事情，从现在开始行动。
其次，可行的方法和技巧
1.记录自己的时间。事件-时间日志
2.计划列表
时间不增不减，不紧不慢，一直在流逝，开启心智，让自己的时间拥有不同的质量，进而整个生活才会焕然一新。
