2023年7月17日,星期一,晴。
早六点四十被闹钟吵醒了。揉着轻松的眼睛,快速移动到客厅书桌旁,关掉闹闹钟,坐在书桌上开始学习英语。
7:00点点自己醒来,穿好衣服开始洗漱。早餐点点吃了点面包,喝了半杯牛奶。
今天是我断食的第1天,早上感觉良好,但是到11点多的时候感觉头晕眼花,腿也软了,浑身乏力,不知道是睡眠不好还是饿的缘故。
练胸40分钟。
打篮球50分钟。
阅读《杜甫诗全集》《唐人绝句精华》《资治通鉴》
上耶鲁大学哲学公开课《死亡》一节。
练字一小时。
2023年7月17日
1、运动:练胸40分钟,靠墙静蹲6分钟,深蹲200个,健腹轮100个,打篮球50分钟。
2、阅读:英语短文5篇。
3、写作:写日记一篇。
4、学习:学习5个小时。