最近的写作是非常努力，从4月24日一直写到现在的5月6号连续写了13天，每天7000-8000字，近10万字的写作量。之前保持这么高涨的写作量还是五年之前写自传体故事的时候，那时候一天保持8000-10000字左右的写作量，上午5000字，下午5000字。只不过那时候写的是自我的融通，现在写的是整体的结构，那时候是自由书写，最近的不是自由书写而是结构性书写。体验是非常不同的。自由书写是写给自己的，结构书写是写给自己的也是写给他人的。
在这个写作工程中，我体验到一种用心工作的自由。我常常想起年轻的时候，一直采取一种逃避的策略，因为内化进来的是一个不正常的父亲，他总是很懒惰，我常常无法理解这种懒惰。
丹尼尔·卡尔曼说，在行为经济中，努力是一种成本，获取技能背后的动力是实现收益与成本的平衡。懒惰是人类根深蒂固的天性。
套用这个解释，也许父亲努力也不能获得母亲的认同，索性就不努力了呗。而且经过我长期的观察，我发现母亲年老的时候和父亲是惊人的相似，特别是在人格层面。母亲常常给我的孩子说，你爷爷挺好的，除了懒惰一些。我听到了也只是笑笑，嫁汉嫁汉穿衣吃饭，嫁给一个人勤劳难道不应该是最核心的生存品质吗？通过心理学的眼睛才发现，并不是；提供情绪价值才是，也许母亲只有和父亲在一起才能满足自己的存在感吧，自己的命运只有自己知道答案。
就这样，通过不断的觉察，不断的探索，在我45岁之际，我终于从原生家庭的模式中脱离出来。我体验到一种用心努力的热爱，一种不断探索的精神。
在昨晚的梦里，去招待一些明星，他们吃的挺好的。但给普通人吃的食材稍微差一点儿，口感嘛也吃不太出来。另一个画面是，我也勇敢的去台上唱歌。曲终人散，等着人散去了，去掉了情绪的外衣，自己静下来听一听，感觉稍微还差那么点儿意思，还需要一些刻意练习，进行一些改进。
在这个梦里，我体验到跟当下的体验有关，跟自己周围的朋友亲人的体验有关，他们都通过自己的努力都有了一个生活质量的提升。而我才刚刚体验到生命努力的乐趣，但只要刻意练习、熟能生巧就可以打开局面。这个梦境给我的启示是，自己有勇气唱歌了，但是还不够熟练，需要勤加练习。内在的信念已经发生改变了。
是为纪念。
