闭关三日是一种什么体验
三天时间，关掉手机，与世隔绝。
哪怕见到人，也不能和他说一句话，低头侧目，唯恐触碰到对方的眼神，否则就是破戒。
连回到房间也不例外。
眼里没有别人，只和自己独处。
三天时间，过午不食，中午只吃两片面包和一个苹果。
三天时间，没有时间观念。因为早上4点就起床，晚上8点就要睡觉。老师敲钟就下课，床头玲响就上课。
而且，三天还不能洗澡，不能洗衣服。虽然也可以简单洗漱，但我特地也没带刮胡刀。
干脆就"放纵"一回吧。
于是三天后，我几乎成了“野人”。
闭关三日后，野人终于归来。
这一切都真实不虚的发生在太极球班里。
原来上初级班的时候， 以为那是修行的天花板。这次上了太极求班之后才知道，初级班只是小儿科，太极班才是真的突破。
首先是心理上的突破。
这次让我觉得最难熬的是第二天的上午。
记得以前在书院下午共修，最有挑战性的就是第2场。因为一小时太极球后再连着打坐一小时，最为煎熬，腿最为疼痛，觉得那已经是自己的极限。
太极球班第1天上课感觉还好，一般都是太极球之后稍微打坐一会儿，或者先打坐再打太极球。对于打太极球手臂几乎不觉得酸胀的我，心里觉得这个挑战似乎也不是特别大。
但是第二天就不一样了。
每场太极球后，晓东老师都不会事先告知要坐多久，后来才发现，第2天上午都是每场太极球之后禅坐一小时。连续三场都是如此。
心里想，一场已是极限，连续二场三场如何受得了？
心中充满恐惧。
但后来发现都挺过来了，也没有想象中的那么难。而且经历了一整个上午之后，心里莫名而来自信。后面即使再连坐也不再畏惧。
如同没爬山之前望着那座山，不敢攀登。但在老师的指引之下，不知不觉就攀过了那座山。再回头去看那座山，已经不叫山了。
在老师带领下，不断挑战极限，又不断的突破。那份成就感非常令人喜悦。
其次是专注上的突破。
平时打坐，经常容易分神。但是在一场两个小时的静坐中，老师带领我们观呼吸，观头顶，观眼睛，观鼻子，观咽喉，甚至观五脏六腑。而且老师说，只有经过了几天的连续上课，只有在这个场域，才容易观得到。
于是我也充分利用这样的机会，按照老师的引领，反复去内观，虽然反应没有其他的同学那么强烈。但也感觉到了明显的气流到达自己反复观到的部位，一直到老师敲磬为止。
发现自己的专注力竟然持续了两小时，几乎没有一分钟走神。
再次是腿上的突破。
以前虽然自己上过很多次初级班，但面对疼痛，自己虽然也能忍，但也忍不了太久。
这次有一节课上，老师让我们专心用功打坐。
说面对膝盖的疼痛的时候，往大腿上面引，面对大腿根的疼痛时，往上半身去引，往肚子里拉绊。
对疼痛，如果抗拒就是疼痛，如果接受就变成通畅。任由其疼痛，纹丝不动，任由疼痛部位像火灼伤，任由汗滴如雨下。
感觉老师似乎说的是我。
因为我当时右大腿根就疼痛难忍。我赶紧按老师说的往上半身引。果真大腿"烧"了一会儿，疼痛就完全消失了。我刚窃喜一会儿，约摸10来分钟，大腿根又开始痛了，我又继续往上面引，继续让火灼烧，继续大汗淋漓。如此反复似乎斗争了五六遍，一直到那节课结束。
真的是与痛作斗争，其乐无穷。
所谓的痛虽然也是痛，但不一定要动。
“纹丝不动”的痛，才最为有用。
三天盘坐下来，突然发现，这次反而是我历次上课以来腿痛得最少的一次，也是对腿痛畏惧最少的一次。
孰为因孰为果？也说不清了。
所以说太极球班对我而言，就是来实现自我突破的，不断的挑战极限又突破极限。
这种体验既煎熬又期待，既神奇又美妙。
2023年7月16日
