念念觉察一一关于习惯

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      都知道习惯是可以改变的…

      可很多习惯却总是改不了…

      回看自己走过的路,很多习惯明知改了会更好,可总是差那么一点,改了一段时间又会打回原形…

      那天,舍友让我吃人参果,可我一点都不喜欢吃,因为我吃过的人参果除了水分足,吃不出啥味道。舍友却说人参果甜甜的,很好吃…因为愿意相信,于是吃了自从拒绝后的第一个人参果…竟然真的是甜的,而且非常好吃!


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        你看到的事情不一定是真的,你听到的也不一定是真的,甚至你尝到的也不一定是真的…

        只有你愿意放下执着,你才会看到不一样的世界!

        改变习惯看似改变行为,其实真正需要改变的是认知!改变习惯需要改变认知,其实更需要改变的是你的那颗执着的心。当你放下执着,认知改变的那一刻,习惯就已经改变了。

        改变就在一瞬间,是的,改变真的就在一瞬间!

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