什么是习惯？
习惯就是一种在长年累月中形成的生活方式。
习惯是不需要你可以坚持，也不需要你下定决心，是自然而又就会做的事情。
你的头脑，你的心灵，你的思想都不会断的召唤着你去重复做这件事情。
人人都想拥有一些好的习惯。
比如，健身的习惯，阅读的习惯......
可是，好习惯的养成真非一日之功。
很多时候，那些身体的惯性，脑袋的惰性，总是会拉扯着你想要把你打回原形。
从开始到形成，从想到到做到，这中间真的需要一个很漫长很忙漫长的过程。
所以，不要光顾着羡慕别人的那些好习惯。
因为，你永远不知道他的背后又有一段多长的历程，他曾经经历了一段多么艰难的时光。
