在母亲住院恢复的这段日子，她因为身体弱，状态频发。这不，昨天就因为电解质紊乱，严重缺乏钠和氯，需要即刻大量补充咸鸭蛋，豆腐乳和盐分，平时一贯低盐无糖饮食的母亲，一下子要吃进那么多咸食，还真是不习惯。
这里，我想提醒大家的是，不要以为自己没生病就是健康。每年的定期体检，是我们对身体的基本保护，是帮助身体做个全面评估。通过评估，然后做饮食的调整，作息的调整，运动的调整，减压的调整等等。大部分中国人人不愿谈及疾病，不到生病不去医院的理念害惨了我们。大家都知道，病来如山倒，病去如抽丝。按照凡事提前原则，未雨绸缪原则，你查了总比没查过好。要知道，无论如何，我们预防所花费的时间，金钱和精力要远比我们治疗要花费的少的多得多。
总结：培养对自己身体的高敏感，拒绝钝感，才能做到先觉，先查和先知，而不是后觉，后查和后知。等身体出现状况，可就是健康给与我们的警告，就要输液和治疗了。是药三分毒，吃进的是药，我们的皮囊需要元素消耗它，最终分解出的是毒素啊！
身体健康是生命之本！
这就是我！
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