我记录了“阳”的过程，分四个阶段！。
一、潜伏期
12月20日突然不舒服，有些嗓子痒痒的，用抗原试剂是一道杠，应该是潜伏期，没有阳性。
21日，早上起床觉得昏昏沉沉，头有些疼，但是很饿，起床给自己做了炝锅面条，放了很多姜，吃了一大碗浑身出了一些汗，感觉出过汗后全身特别轻。但当汗下去后，就开始很累很累，想睡觉，躺在床上睡了大概快5个小时，量了一下体温，36.2没有发烧，抗原试剂还是一道杠。
二、爆发期
22日，后背发凉头很痛，还是昏昏的睡了一天，意识很差，就是很累。抗原试剂，两道杠，中招了。还是没有发烧，嗓子也不疼，也不咳嗽，就是累。
23日，早上起床就嗓子疼，很疼的那种。我起床先煮了姜、红枣、枸杞、雪梨水，半小时后煮好的水又加了一点蜂蜜，一杯热热热的喝下去，姜的辣充斥着喉咙，立刻嗓子就不疼了。今天只喝煮的水嗓子就奇迹般的好了，一点也不疼了。今天还是没有发烧，胃口不好，肚子咕噜噜的叫，好像吃的东西没消化。
24日，味觉和嗅觉消失了，首先早上发现喝什么都是苦的，即使是煮的水也是苦的，也闻不到任何味道。不过胃口比昨天好多了，还是没有发烧。
25日，继续失去味觉和嗅觉，今天不一样的是开始咳嗽，断断续续的咳嗽，因为没有发烧，所以没有吃药。
26日，吃什么都是苦的，继续咳嗽，但不厉害了。精力在慢慢的恢复，精神也好了很多，想吃东西。
27日，今天有了味觉，吃的味道感觉出来是香的。嗅觉还不行，还是闻不到任何味道。
三、反复期
28日，鼻子有点不舒服，流鼻涕，体力恢复了，渐渐的好转。
29日，忽然后背疼头疼，全身无力，继续睡觉，睡了一天一夜，但睡眠质量不好断断续续的醒。
30日，嗅觉恢复了起床闻到了楼下邻居燃艾草的味道。精神好了很多，今天没其他的感觉，但晚上开始咳嗽，而且咳嗽的厉害。
31日，还是咳的厉害，全靠信念在撑着，没有发烧。
2023年1月1日，继续咳嗽，头脑发木，头皮都是木的，抓一抓都没感觉。
1月2日，继续咳嗽但嗅觉味觉都恢复了，胃口也很好了，抗原试剂一道杠，阴性。
四、恢复期
1月3日至1月8日，就是反复咳嗽，还伴有白色的泡沫状的痰，断断续续的咳。
1月9日至10日，白天很好，偶尔咳嗽，到了下半夜咳嗽的厉害，两个晚上没有睡好觉。
1月11日至12日，不怎么咳了，基本上没有症状了，精神也很好，没有其它反应，我想应该是康复了。
这就是我这20天来感染新冠的全过程。在这之前大概我有五六年没有感冒过，而且我一直都是很少感冒。每个人的体质不一样，所以症状也不一样，只代表我自己生病的过程。因为没有发烧，所以整个过程没有吃任何药。
