约练，做观察员。
1、再熟悉的老师也要强调设置，时间也要把握好。
2、紧紧的贴着来访者，停留在他的脉络中。
3、具体化，无处不在的具体化。
4、洪亮的声音，爽朗的笑声，能带给人力量。
妈妈是负责担心的，孩子成绩退步了，孩子学习状态不好了等等，妈妈都会担心焦虑，但是焦虑有用吗？好像没有，所以不要再担心焦虑了。
放低期待，心情会轻松一些，心情好了，孩子的状态也好了。期待值低了，就能接纳孩子现在的状态。现在的状态都能接受，因为期待降低了，孩子反而状态好了，就更能接受了。
每天看儿子
1、拖地第185天。
2、儿子问一模考试成绩发了没，我问老师没说吗？他说老师不告诉他们，会发给家长，看来他还是关注他的成绩。
