今天 想说 关于 好像 特别 不招人儿待见的 负向
试着 梳理
试着 再看见
认知中
仿佛
积极的 外向的 开朗的 快乐的 阳光的
健康的 富有的 能做到的 取得成功的
等等 这类这些这样的
才是 好的 对的 优秀的
可以的 被喜欢的 被爱的
而 那些
消极的 内向的 沉闷的 难过的 黯淡的
病态的 匮乏的 做不到的 失败的
等等 这类这些这样的
好像就是不够好的 错的 糟糕的
不可以的 被讨厌的 不应该被爱的
因为有了 这样的 认知 认为 观念
所以
我们 就 按照这个
所谓
好的 样子
去 雕刻自己
去 设计自己
去 要求自己
只允许 自己 是所谓的 那类那些那样 好的 正向的样子
不可以 让自己 是 那类那些那样 不好的 负向的样子
一旦 进入负向
就要想尽各种办法 让自己
以最快的速度 回到正向的 好的
不允许 自己 是 负向的 不够好的
尤其 不能允许 自己 向外界 呈现负向的 不够好的一面
所以 要戴面具 要对抗 要努力 要穷尽所有的挣扎
也 绝不能暴露
也 绝不能让自己是负向的
不仅 不能允许自己是负向的
也不能允许至亲至爱是负向的
一代 一代
传承着 这样的 认知
传递着 这样的 对于生命的对抗与争执
但
有光 就会有影
有白天 就有黑夜
有好 就有坏
有阴 又有阳
刚才 看到 一句话：
不必 嫉恶如仇 因为 坏人杀不尽 好人也死不光
如果 我们 调整一下 认知
可以是积极的 也可以是消极的 都可以的 都是正常的
可以是快乐的 也可以是难过的 都可以的 都是正常的
可以是健康的 也可以是抱恙的 都可以的 都是正常的
可以是阳光的 也可以是黯淡的 都可以的 都是正常的
可以是外向的 也可以是内向的 都可以的 都是正常的
可以是做到的 也可以是做不到 都可以的 都是正常的
可以是成功的 也可以是失败的 都可以的 都是正常的
可以是富足的 也可以是匮乏的 都可以的 都是正常的
可以是高频的 也可以是低谷的 都可以的 都是正常的
如果
给自己 慢慢 植入 这样的认知
心❤是否 会松弛
当
没有了 比较
没有了 分别心
都 看作是 生命的体验 不同的感觉
会不会 感觉到
生命
是丰富的 是多面的
是自由的 是自在的
是多姿多彩的 是有滋有味的呢
恰巧
生命的真相
本来
就是
如实
如是
嗯
那就 试试看
试试看 走一条 不同于以往的路
刚开始 会惶恐的 会不安 会害怕的
没关系
我们 慢慢 过度
❤允许自己暂时不够好
❤你就会淡定而有力量
是的 用 这句 今日文 慢慢过度
慢慢 试着
允许 自己 在负向中 呆一小会
慢慢 试着
去看看 自己 负向时的样子
慢慢 试着
去呈现 自己 负向时真实的样子
慢慢 试着
一次次 告诉自己
可以的
我可以快乐 也可以难过
我可以积极 也可以消极
我可以高效 也可以松弛
我可以成功 也可以失败
我可以这样 也可以那样
一次次 带着那恐惧 那不安 那害怕
告诉自己
都是可以的 都是正常的
只是不同的感觉 体验多样性 而已
没有分别
我
一直
是我
我 是 多面的 多样的 多彩的 生动的 鲜活的 自己
我 一直 都是 被天地 被宇宙 深深 宠爱的 自己
是的 在这过程中
允许自己试试看 也要允许别人试试看
对于另一个生命的探索
不妄加评判
不妄图以个人认知去强加
是的 每个人对于自己都会做出最好的选择
是的 都可以试试看 人生就是用来经验的 不试怎知道 各种试试看 哈哈
是的 带着平等 尊重 欣赏 去看到每个人本自具足
哈
这是 相信生命 回归自己 各自松弛 的感觉
真好
对于孩子的想法 老公的想法 好朋友的想法
觉察自己 是以平和松弛的心❤ 在给一些建议供参考
还是以一颗紧的心❤ 狂妄的以爱之名去给予去干预
每个人都是在亲自经历中
收获着 感悟着 调整着 移动着
我们可否允许每个生命
带着探索 带着可贵的勇敢与好奇
去展开每一个试一试
带上觉知便不会陷入关心则乱
心❤安在 心❤松弛
心❤平和 心❤欢喜
嘻
生命
如此
有趣
