有一个东西，在我们里面是一直没有改变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验一直都在改变，但是我们仍然有一个基本的内在真我，作为目睹一切的观察者。
像一个同心圆，真我被身体、情绪、思想、角色扮演和身份认同层层包裹，让我们迷失了自我。
我们有一个想法或者想做一件事，这些因素会影响我们，转移方向或者背道而驰。观察身边的小孩子，他们高兴不高兴，有什么话会很直接的说出来，慢慢长大了，他的行为、情绪、语言就会被套上一层层的枷锁，克制并压抑真实想法。
为了演好人生大戏的不同角色，我们每个人都要因时间、地点的不同而戴上一些面具。如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动。
以前，总是以挑剔的眼光看公婆家，觉得他们是穷地方，什么地方都不方便，什么地方都比我家差，甚至来重要客人一点儿都不热情，我表面比较随和怎么都可以，内心却一直在挑剔，过年也不想回去。
几年的相处之后，我发现他们其实特别淳朴，庄稼人的生活就是那样，他们给我们这个小家的已经是他们最好的，慢慢的放下自己的挑剔，融入他们的生活，我的敞开的确促进了我们的关系。
所有的看见的物质，看不见的声音、思想、意念、情感，都有本身特定振动频率的能量。
这个我是一直相信的，当我闭着眼睛想事情或者小憩，当有人靠近，不管动静多么轻，我都会感受的到，说是直觉也好第六感也罢，每个人都有能量场，当能量场相互靠近交融，虽然看不见，却是很奇妙的体验。
我有些人莫名的喜欢，不自觉总想靠近，有些人提起名字却敬而远之。我们都有自己的朋友圈子，处在能量相近的频率。
正能量和负能量都有很强的传播力和感染力，我的情绪会感染给孩子和老公，我高兴他们也高兴，我生气他们就更生气，弱者可能表现为抗拒，强者可能除了抗拒还要情绪的镇压。
现代社会像个杀戮战场，每个人都用不同的方式夺取别人的能量。比较显性的是竞争对手、销售员和客户之间、老板和员工的能量争夺，隐性的如父母与孩子之间、朋友之间的等等。
各种关系之间，没有绝对的平等，只有相对的平衡。
