生活中永远有无止尽的下一刻，如若不对此观照，我们就被卷入了这无止尽的事情中，一旦我们主动观照，可能性就会出现。世界是念头的组合，真实的我们不卷入！
在拜伦.凯蒂带给我们的功课练习中有教导，对念头提问并作反转，看看会怎么样？怎么样不被卷入情境中？
以下引用喜悦无处不在公众号的关于功课部分
拜伦凯蒂的功课，包括：四个提问+反转。
提问1：那是真的么？
提问2：你能百分百确定那是真的么？
提问3：当你相信了那个念头时，发生了什么？
提问4：没有那个念头，你会是谁？
步骤5：将念头反转一下。
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提问1："那是真的么？"
只允许用一个词："是"或"不"， 来回答这个提问。
同时，留意下你的头脑是多么想要说：
--"不，但是...",
--"是，但是..."，
--"不，因为...",
而且，它还想给你提供各种理由。
而那些理由的出现，
只为了阻止你去体验那个简单的真相，
即，你心中的真相。
这可能需要你...琢磨一小会儿，
也可能需要你...琢磨1小时，
也可能需要你...
你可能会一直琢磨这些提问，
一次琢磨一个问题，
可能会琢磨上3天，3个月，3年...
当你在静观这一句：
"那是真的么？"
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提问2："你能百分百确定那是真的么？"
我邀请你去沉思一下，
并留意到头脑是多么地想快速回答。
头脑想要根据...旧世界的认知，来回答；
想要根据...你曾被教导和告诉的，来回答；
想要根据你所相信的，来回答。
只需保持沉静，并潜入问题之下，
去看一下答案到底是什么。
还是一样，去潜入你的心，
去潜入你的灵魂，
去观察一下，你在那里找到了什么？
有没有可能...
有没有可能，你忽略了什么？
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提问3："当你相信了那个念头时，发生了什么？"
你是你的一生所爱，你知道么？
当没有其他人在那里的时候，还有谁在呢？
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提问4："没有那个念头，你会是谁？"
我们会开始失去我们的身份标签。
我邀请你，，只是去观察，
不要走开。
只是任由它燃尽，并待在那之中，
只是待在那之中。
我们现在谈论的，是关乎你的生活啊！
这是愤恨、害怕的终点，
同时，也是爱的起点。
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步骤5：将念头反转一下。
这世界上没有一件事，不是为了你而来。
为了让你觉醒，
为了让你自由。
同时，当然了，我邀请你不要轻易相信我；
而是，为了你自己，去亲身检验一下。
感谢阅读，愿功课的分享给需要的存在！感恩原文的作者和译者！
