2024.12.04，周三，农历十一月初四，郑州，晴阴，1-10℃
今日父亲去世第387天
今日早上跑步5公里
春节过后，累计第252天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月4天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
人要耐得住寂寞。不求名不求利，不为权不为势，甚至抛开情与爱。——宠辱不惊，淡定从容。
【2】
“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。”拼搏、奋斗、努力？机巧、谋略、智慧？表面上看风生水起、无所不能；而实际上呢？如人饮水、冷暖自知。
有多大希望就有多大失望，有多少期待就有多少无奈——越是得到的多，越是失去的多。
【3】
“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。”与其汲汲惶惶一味求取，倒不如不将不迎順物自然——耐得住寂寞，不妨及时断舍离。
【4】
耐得住寂寞，不艳羡别人。别管别人吃了什么喝了什么，穿了什么住了什么，只要知道自己需要的是什么，能享受到的什么就好。有的人需要山珍与海味，有的人却需要的是粗茶与淡饭。心境不同，需求不同，感悟不同。——诱惑无处不在，机会处处招手。可还是要耐得住寂寞。——视金钱如粪土，看功名皆虚无。“万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”生不带来死不带去，到最后皆化为虚无，犹如大地白茫茫一片真干净。
【5】
别想着标新立异，别想着与众不同。我们本就是平凡与普通。
生活不缺乏情趣，缺乏的是我们那颗“发现情趣且本身又有趣味的心。”耐得住寂寞，用心去生活，你会发现，生活其实处处充满惊喜、乐趣、开怀与惬意。
寂寞的是心，快乐的也是心——只不过是一颗发现趣味的心。
【6】
别管别人怎么说，别管别人怎么做，也无需在意别人怎么看你，你只需做好你自己——“别人是别人，但我就是我自己”。
坚守自己该坚守的，放弃自己该放弃的，既会圆融变通，又要矢志不移。
耐得住寂寞，享得了快乐。不攀不比不奢不欲，不竞不争不喜不求；心如止水波澜不惊，往事不恋未来不期。如此，才是一种真正的心的强大。
“胜人者有力自胜者强”，心若强大世界便开阔，其余便都不足为惧。
【7】
志守一井力求及泉。耐得住寂寞，就是把一件事做精做透，做到无微不至，这便是一种精彩。不动心不动情，守得云开见月明。
无论别人做的风生水起，无论别人做的一文不名，我们都无需在意。我们只需做好我们自己的事情。心不动，己自定；心若动，万事不静。打败我们自己的，往往是我们自己，因为我们的心动了，“于是我们便浮想联翩，于是我们不知所以，于是我们便浮躁难熬”，可结果呢？事情只会越来越糟糕。
兵来将挡，水来土掩，耐得住寂寞，以不变应万变，这才是我们应有的态度。
【8】
追求无止境，欲望不停歇。热爱着你的热爱，坚守着你的坚守，即便寂寞孤独，又奈我何？就像海上钢琴师，即便一生未下船，却也享受着自己的享受，快乐着着自己的快乐。又有谁能说，这不是一种成功的人生呢？
【9】
承受孤单，忍耐鼓励，享受孤独。你只管思考，你只管前行，你只管坚守——不必在意所谓的穷达贫富、得失成败。——唯有耐得住寂寞，你才会做一个真正的自己。
