《世界很大，幸好有你》这本书记录了杨澜结婚20年的生活，包括她的爱情婚姻、她的儿女、她的工作、她所遇见的人以及走过的路，讲述了采访他人、交谈时的技巧，如何优雅地搭讪他人，采访他人或旅行时的穿衣搭配，关于幸福力的误区，如何养成幸福的习惯，如何更好地做好慈善与公益事业，如何平等地和孩子交流等等，无一不体现了她的智慧。

她是一位很开放、能与孩子平等交流的母亲：告诉孩子们，青春期在情感方面的不安与羞怯是正常的，身体的变化是健康的，爱是美好的，能让她和孩子平等交流，而不是像有的家长完全阻止你有这方面的想法，致使孩子们有心事也不会像父母说。

她是一位敢于挑战自我的人：在离2022年申办冬奥会还有一个月的时候，被安排在她的陈述部分加入法语部分，大家都明白，法语的发音是比较难的，更何况对于一个之前从来没有说过法语的人来说，但是她没有选择拒绝，而是大胆的去尝试，天天去练习法语，到了天天做梦都说法语的程度，不断地找专家修改，找她的老公吴征学习。

她是一位很有影响力的媒体家：因为工作的性质，要采访很多人，在采访人之前，会读大量的书，做充足的准备，了解受采访者，每次采访前会读将近10万字，多年的积累，在这领域至少专注了1万小时，又何尝不会成功呢！再加上丈夫吴征的原因，很多政商界的人物她基本都可以采访得到，就如杨澜说的，只要给她足够时间，他可以采访到任何人。

她是一位很有眼界、敢于断舍离的人：因为第一次申奥的失败，看到了世界对我们中国是什么样子，辞去了中央电视台的工作，毅然去了美国深造读研究生，以便更好地向世界去阐释我们中国。很佩服她的决心，很感动她对我们中国做的贡献。

我们虽然不能达到她如此大的影响力，但我们也可以尽自己的努力，在自己的能力范围内去做一些事，嗯，没错，在我的一生中我也想去做几场公益！！！

《世界很大，幸好有你》总结：

关于爱情与婚姻：

1.即使是人们眼中最完美的夫妻，一生中也起码有200次有过“我要离婚”的念头。在感情处于低谷时，帮助我们的，不是什么“注定在一起”的臆想，而恰恰是：我们本是独立自由的个体，如果不是因为相爱，就不会也不必在一起。

2.不管怎么样，还是结婚好。如果你找到一个好太太，你会很幸福；如果你找到一个坏的，你会成为哲学家。――苏格拉底

3.没有人是“注定”在一起的。在一起，是自由选择的结果，是不断选择的结果。如果幸运的话，你会一次又一次坠入爱河，不过，是与同一个人。

4.爱情是奔跑速度最快的，却又是生长最慢的。（爱上一个人很容易，但却要一点一滴的去呵护它，去经营好你的爱情与婚姻，让它慢慢生长）

5.如果你把婚姻看作围城，还天天蹲在门口看守着，那么城里的人就难免成了囚徒；如果你把城门的钥匙交给对方，他留下来的原因是因为他愿意，这围城就成了遮风避雨的家，无论走多远，他都会回来。如果你爱他，就给他自由和快乐。自由的人，才适合谈情说爱。

6.如果你爱一个人，那就和她去旅行，如果旅行后你们仍然相爱，那就结婚吧。”旅行最能考验一个人的品性和两个人的配合程度，旅行中的小小冒险也给二人世界带来难忘的记忆。

7.最好的关系是让双方都有机会成为更好的自己。

8.婚姻就如瓷器，无论时间多长，都要轻拿轻放。

关于孩子：

1.尊重孩子，就要认识到孩子是一个独立的个体。（父母不要每次都以爱为借口，总觉得责骂孩子，帮孩子做主都是为了孩子的好，更有甚者，在公众场合打骂孩子，还觉得自己很在理）

2.当着老师的面不说孩子的不是，只讨论怎样可以做得更好。

3.（关于娱乐、玩耍，和孩子事先平等交流，达成协议。而不是父母定好规则，孩子就只需照样执行，这样会让孩子感觉被控制而不去执行家规。比如说玩游戏，可以由父母说出它的好处，而由孩子来讲述它的坏处，这样会让孩子更遵守承诺。如果发现孩子有违规行为，那也不要去责骂孩子，而应该稍稍地点拨一下他，因为孩子也有自尊心。）

4.（可以为孩子记录他年幼时的成长日记，待他长大再送给他。）

5.孩子情窦初开的时候，告诉他们，青春期的不安和羞怯都是正常的，身体的变化是健康的，爱是美好的。正因为这份美好，所以要尊重自己和他人，同时为自己的行为负责。

6.你可以给予孩子的是你的爱，而不是你的想法。

7.你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样。因为生命不会后退，也不在过去停留。

8.孩子观察的是父母的行为，而不是说教。

关于生命：

怕死是正常的。但如果好好地活过，就会怕得少一点。

关于失败：

1.谁喜欢失败呢？失败是可怕的。但如果你毫无风险，就意味着你不过在做一件稀松平常的事。失败也是一种选项。如果你没有失败，那意味着你的创新精神不够（或挑战得不够，我们应勇敢地去尝试。）

2.人生如此丰富，岂能用输赢一语概括？除了赢家和输家，我们还能做个玩家，在对梦想的追逐中体验一把挑战自我的惊喜与刺激。

关于人性的弱点：

在情感关系中，我们要对人性的弱点有所理解和包容，这是一种成熟的表现。因为人性是经不起考验的。（有多少女生为了考验自己的男朋友是不是爱自己，却毁了一段美好的感情。）

关于交谈/采访：

1.无论什么时候，要想让谈话深入下去，都要从了解谈话环境和谈话对象开始。

2.比语言能力本身更重要的是谈话的内容。这其实也不神秘，无非是事先做好功课和一颗好奇心、同理心。只要你愿意，你可以和任何人交流。

3.无论是采访还是被采访，讲述个人的故事永远比讲道理更受欢迎。

4.交谈，从套近乎开始，不管是男士还是女士，请不要吝啬你的赞美，当然女生更在乎这些细节。

5.通过对周围环境的观察，寻找切入口进入主题，设置好你的第一问。（可以从对方最近做的事、出的书、做过的演讲切入）

6.所谓交谈，不只是一问一答。如果你自己的事什么都不说，却一个劲儿地对对方的事刨根问底，到最后对方不是烦了就是怕了。

7.如果你处在主持人的位置上，那么你的沟通对象就不只是接受采访的人，还包括观众。如何把两者的语境和情感有效连接，至关重要。

8.在公开竞争中如何表述自己的优势，又尊重和顾及对手的感受，是一门艺术。

9.交谈时，控制好自己的语速与节奏，适当把语速放慢。

如何避免尴尬：

1.要避免尴尬，事先准备工作一定要做好，不要一厢情愿。比如中国人吃饭相对不太忌口，但如果你请外国朋友吃饭，一定要事先问问他们有什么忌口。

2.自嘲，是化解窘境的最好武器。把姿态放低，能帮自己和同伴解除尴尬。

3.玩幽默要看你跟对方熟悉的程度，以及对方是否经得起调侃。

关于服装：

1.夏季出国旅行时，建议女性一定要带一条披肩或小外套。佛寺、清真寺、东正教或天主教教堂等宗教场所，即使是旅游景点，一般也不允许女性穿短裤或裸露肩膀的服装进入。

2.旅行时的服饰秘诀：带一套正式套装，带几件不同颜色的衬衫，最重要的是带上花色不同的丝巾或轻薄柔软的羊毛披肩，系在领口或搭在肩头。这样不仅有专业感，而且丰富有活力，就像带了四五套服装的效果一样！

3.采访艺术家、设计师的时候，不要穿过于拘谨严肃的套装。

关于领导力：

领导力不是手中拥有多少军队、财富或员工，而是能否不断突破自己，同时让更多的人实现自我价值。

关于幸福：

1.人们对幸福的三大误区就是：一、忽视自己已经拥有的，重视自己尚未得到的（我邻居的房子凭什么比我的大？）；二、以当下的欲望设想未来的需求（我太饿了，要是天天吃红烧肉该多好！）；三、以表面现象评判别人的幸福（这个人在车祸中断了一条腿，这辈子算完了！）

2.幸福不是没有痛苦，而是学会和痛苦相识、相处，不断地平衡、不断地发展。

3.我们常常夸大物质对于幸福的重要性。的确，在人从贫困走向小康的过程中，收入每增加一分，幸福感就增加一分，呈正比例增长；但当收入到达一个临界点（比如在美国是年均收入7.5万美元）之后，收入的增加与幸福感的上升就不一定成正比了。

如何养成幸福习惯？

1.问自己，如果你的人生只有一年，你会怎么做？

2.冥想让自己的心静下来。

3.学会赞美和感恩，每天写下最开心的五件事。

4.建立自己的幸福董事会，找出对你幸福起关键作用的人，花更多的时间陪伴他们。

5.每天对着镜子微笑。

6.情绪不好时，给自己积极暗示。（补充：可以每天花一点时间或每周花一晚的时间做些能让自己开心幸福的事，增强幸福感。幸福是自己给予自己的，而不是靠外界索取的。）