下班以后，没有什么事儿的话，会去世纪金花二楼的巷往书店坐坐，看看有什么新书，然后随便看看，没有什么特别规定看什么类型的书，看到自己喜欢，感兴趣的封面，看就行了。往往是你随意拿起的那本书，看进去，就会觉得爱不释手。
随身会带一个小本子，好的文字记下来，最新记到一个词“树木蓊郁”，觉得很形象，能感觉到树木长得郁郁葱葱，散发着生命力的感觉。最近看到的是这本书，很不错，里面有大量的美图，同时也有很深度的文字。
书里这么说“大自然对人无疑是有很多益处的，但是，益处究竟在哪里？大自然可以增进人的感知”这是很重要的，书里说“唯有增进感知，才是户外休闲工程中真正具有创造性的部分，感知的突出特征是，它不会消耗和削弱任何资源。”
牛，说的真好，现在真的是“懒人经济”盛行的时代，我们不出家门十天半个月完全可以，吃喝拉撒都可以解决；人越来越宅，越来越懒，人们的感知力已经慢慢退化了。而感知力对于一个人实在是太重要了，感知力会增强一个人的幸福感，我感觉那就像是你“心的触角”。对，感知力就是每一个人心的触角，它会让你一下子发现，触碰到美好的，奇妙的东西，会激发出你对于生活的各种美好的想象。
懒人经济的背后，必然会有一个另外的经济体和它相平衡，是什么？想想这句话，“一场说走就走的旅行；世界那么大，我想去看看……”我们发现了，原来我们那么宅，那么懒，但是我们却又是那么的想去看看外面的世界。是的，懒人经济的背后，我们发现"旅游热、户外热、乡村热、民宿热、跑步热……"人们又把触角伸向了更远的地方，我们的触角，貌似还是蛮喜欢新鲜的呢！我们远离大自然的，又特别想亲近大自然。
书中说，蒋勋有一次给台湾东海大学的学生们讲和美学相关的课，而每年的四月，教室外面就开满了花，上课的时候同学们就不专心，老往窗外看，蒋勋心里这么想“要讲美，我所有的语言加起来其实也比不上一朵花”，于是，蒋勋决定在开满了花的树下讲课，学生们欢呼着坐到了花树下面。好有画面感哦，有木有，我也想在开满花的树下听听课。
那个，好像跑题了呢，赶紧回来吧亲。题目是“怎么才能坚持跑步？”，很easy，定好闹铃就好了……但是，我发誓我每一次闹铃定了六点钟的时候，我都是睡不够的，真，的，睡，不，够。而且，我每一次起来的话，我内心都会告诉我自己，我一定会把我没睡够的觉补回来，原谅我，就是这么没出息，嘻嘻。
为了刺激我早起，状态里我是这么写的“如果起不来，我就是猪。”并且，有很多人点赞，更有甚者，留言说，让我起不来的话就给TA发红包，我发不起的话，肯定就会起来。我真心不愿意承认我是猪，我也很小气，不想发红包，发红包是发五毛还是一块我也很纠结，所以，索性，我就起来了。
第一天、第二天、第三天……貌似后面一周左右，生物钟就形成习惯了，到了点就会催你起来。跑步的话，也没有必要天天都跑步，那样自己会疲惫，所以基本上我一周3-4次，还是可以的。
当你开始晨跑，慢慢的你就会发现，是有那么一些些不一样的。不论是哪一方面，不论是生活、工作、其他日常……你会发现，时间多了好多；你更有感知力；更积极乐观；更有感染力……而且，透漏一个小秘密给你，之前给一公司做方案没有给我结账，看了我的文章之后，说写得好，而且在正能量感染下老板竟然和我聊天了，说是找我谈谈（下面有图为证）……他是要给我结账吗？好激动哦，哇咔咔。结账了我就可以吃大餐了，哦也！
