你有没有因为走在大街上别人多看你两眼儿感到浑身不自在的经历？当你穿着好看的衣服高兴的去公司，结果同时开玩笑的说一句这件衣服颜色太鲜艳了不适合你或者说你穿这件衣服不太好看，你会不会有当场就想换掉这件衣服的想法？即使后面其他同事夸你衣服好看你依旧对第一个人那不经意的看法耿耿于怀……你会不会因为别人说你一句你不好的话儿难过大半天的经历呢？
这些其实都是丢了自我的表现，活在了别人的眼光和话语里，也是缺乏自信，可能别人说完就忘记了，该干啥干啥，而你独自一人去难过去消化。我有个朋友就非常在意被人说的话，有一次，另外一个同事开玩笑的说：“你胖了哟，看你的小肉肉，减肥走起啊！”我朋友就可难过了，后面就一直在跟我念叨这个事：“你看我真的胖了么？胖了么？胖了么……”我当时能明白那个同事的随口一说给我朋友造成了多么大的影响，就一直安慰她。
我有的时候也会缺乏自信，我之前穿了一条短裤，我妈就来了一句：“你看你这腿又不白还穿短裤，小心晒得更黑”。之后的好几年我都没有穿过短裤，就是因为我妈的那一句话，每当我想穿的时候我妈的话就浮现在我脑海里。我想每个人或多或少都有这样的经历吧！
每个人都有自己的观点和思想，我们不能控制别人的想法，但是我们可以控制自己的呀，为什么要去在意呢？一个再好的人也会有人喜欢有人不喜欢呀，有一个长者语重深长的讲：“好人会被坏人骂，因为好人会阻碍到坏人；坏人又会被好人骂。”美术课上，老师让学生围成一个圈坐，中间放着一个花瓶，“今天这节课我们的绘画内容就是这个花瓶，把你们所看到的花瓶的样子画在纸上。”结果叫上来的作业没有一个同学画的花瓶是一样的。这就告诉我们在不同的面上看同一个物体也是不一样的，那不同的人看待同一件事情也是会有不一样的看法呀，想通了就好了。
昨天我去听课老师做了一个调查，就是针对史密斯颁奖时打人事件的调查：有人持支持态度，有人持反对态度，几轮测试下来后老师说了一句话：“不同的人对待同一件事情态度就是会不一样的，你在支持的同时也要尊重和你观点不一致的伙伴”，这句话让我感触很深。
当你因为别人的观点困扰的时候，不妨在心里默念：我就是我，不必讨好所有人，别人怎么说是别人的事，自己觉的自己好就行。这样做会给你一个心理暗示，时间长了就不会再因为别人一句不经意的话儿难过半天了。
要学会把自己的评价权掌握在自己的手中，我们的生活才会轻松快乐！
