早有研究证明，女性比男性更情绪化,即女性具有更低的情绪稳定性。的确，在加班、堵车、小孩调皮捣蛋、老板反复无常，又来大姨妈种种情况下，女人所需要的安慰是要多得多。没有良好的情绪力，真的hold不住人生。
001别让情绪搅乱了爱情
情绪在爱情里最能见高下，保持恋爱关系甜蜜的秘诀是不无理取闹，不依仗着爱而有恃无恐，不把负面情绪带给爱的人。
你对一件事物赋予什么样的期望，它就会慢慢地朝着你所期望的那个方向发展，无论这个期望是正面的还是反面的。
爱情里就是这样的，不懂得控制情绪的人，最容易把爱作死，你永远觉得对方不够爱你，变着法儿地证明这件事，最终耗尽双方耐心，自然曲终人散。
我们在一段关系中的任何情绪，包括伤心、委屈、绝望等，本质上来说都是一种攻击。
对于这种攻击，发泄抱负是一种表现形式，升华转化是另外一种表现形式，关键看你的选择。
002事业上情绪稳定是必备
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，而是缺乏对自己情绪的控制。
愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
工作中情绪稳定是必备，心里有根情绪的线，懂分寸，不越界。
正如亚里士多德所说：
每个人都会发怒，这很简单。但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应来决定。换句话说，一个人的生活好坏，和情绪稳不稳定有很大关系。
当你深陷情绪的泥淖之时，就是在亲手将自己的生活层次一步步拉低，勇敢正视情绪，不做情绪的奴隶，学会和情绪共处，你才能更好成长。
记住，良好的情绪，是一个女人的顶级人格魅力，拼情商、拼修养，说到底拼的是情绪稳定。
