春天来了，烟雨蒙蒙，广东人靠什么来去湿呢？没错，就是各种广东老火汤！今天给各位亲介绍几款去湿汤的做法：
一 茯苓马蹄猪肉汤
土茯苓可清热祛湿、健脾胃，马蹄消食。赶紧学起来。
原料：
猪瘦肉、土茯苓、红萝卜、玉米、去皮马蹄、去核蜜枣、陈皮、生姜
做法：
1、陈皮浸泡片刻后捞起，土茯苓、红萝卜、玉米切块
2、将所有材料入锅，加10碗水。
3、大火煮开后，转小火煲2小时，加调料即可。
二 五指毛桃猪骨汤
用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
原料：
五指毛桃、猪骨、蜜枣适量、生姜适量
做法：
1.先将五指毛桃、蜜枣洗净，然后放入到冷水中浸泡10分钟左右拿出来沥干水备用；将生姜洗净切片；
2.猪骨洗净之后放入到烧开的水中焯一下水，洗去血沫，捞出；
3.最后将所有材料放入到炖锅内，加适量清水，先大火烧开之后再转小火炖煮1.5小时，加调味料即可。
三 木棉花扁豆袪湿汤
木棉花健脾养胃，清热利湿，凉血止血，加入扁豆后汤的祛湿作用更好哦。
原料：
猪脊骨、木棉花、白扁豆、红枣、土茯苓
做法：
1、猪脊骨斩件，开水烫焯，过冷水
2、扁豆洗净，放锅里翻炒至两面金黄色，除豆腥味。
3、洗干净木棉花、土茯苓，红枣去核
4、所有材料放进锅里，大火烧开，中小火煲2个小时，调味即可。
四 薏米白胡椒猪肚汤
薏米健脾利湿暖胃益气血，搭配猪肚效果也是棒棒哒~
原料：
猪肚、腐竹少许、薏米、枣干、生姜、白胡椒、料酒少许
做法：
1、将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹切段备用。
2、取锅放入清水，下入生姜与猪肚，再加入少量料酒，开大火煮3-4分钟后捞出，将水倒掉。
3、将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中，下入白胡椒粒，放入足够的水，淹没食材后开大火煮沸，转小火炖煮一小时左右，即可食用。
五 竹蔗红萝卜马蹄煲茅根
这种传统的汤水清润可口，有清热、除烦、祛湿毒的功效，同时此汤的搭配还十分灵活，还可煲猪骨或猪瘦肉或鲫鱼等。
原料：
竹蔗、红萝卜、马蹄，鲜白茅根
做法：
1、竹蔗、马蹄、红萝卜、鲜白茅根洗净切好。
2、一起放进瓦煲内，加入清水（10碗量），大火滚沸改小火煲1小时即可
3、加少许冰糖调味。
好啦，技能你get到了吗？爱汤者趁着周末赶紧选做一道吧！
