疼痛是身体发出声音，是身体想要跟你说的话。（以下你会发现，引用的依据全部来自于西方的研究者。并且根据西方研究者的成果，85%以上的疾病都具有心因性。）
Dr.Christina Peterson写道，压力和情绪的起伏很容易引起偏头疼。偏头痛在跟你说，你需要放下一些心理负担了，想一想，是不是有一些压力是不必要的，并且，你需要安排时间放松自己了，给自己的身体和心灵都松一松绑。我曾经在一本书中读到这样一些内容，作者跟父亲抱怨，一个亲戚的言论让自己感到歉疚，父亲微笑着说“孩子，他递给你歉疚，你就要揣起来吗？”；据说泡一泡温泉有助于放松自己。去做一做SPA吧，身体的，和心灵的。
专家Lori·Ascenzo说，如果你经常内疚和自责，就很容易感觉脖子疼。你对自己的判断过于严厉，并且从来不原谅自己。所以，你要学会如何爱自己。有的事情过去了就让它过去吧，不要成天活在悔恨之中。、
专家Ros Kitson认为，肩膀意味着我们正承担着的责任。我们肩负着越多责任时，就会让我们的肩膀变得紧张起来。这个时候，我们要学会寻求帮助，把肩负的重任分担一点给其他人。
自救专家和生活达人Ronda Degaust说，如果你感觉背部疼痛，这就表明你缺乏爱了。你感觉到孤单了。如果你是单身，也许正在渴望另一半的爱；如果不是，你已经多久没有拥抱你的家人了？是他们不够爱你，还是，你自己感受不到他们的爱意？
马克博士（Dr. Mark W. Tong）说，缺乏情感的支持会引起上背部疼痛，但如果缺少资金的支持，那你的下背部就会疼痛。哎妈呀，这还是穷人专属啦！我们知道，穷，通常分为两种——人穷和心穷。去挣钱或者去省钱，当然也可以像颜回一样穷也不改其乐。
专家Alan Fogel说，如果你感觉肘部疼痛，表明你要适当地改变自己对一些事情顽固的观点了。也许你的生活中你对某些人或事正在处于一个“僵局”，这意味着你太固执，而且不想做出任何改变和妥协。听从一下别人的意见，也许是一种更好的选择。
Lori ·Ascenzo说，我们的手用来接触别人。如果你感觉手疼痛，这就意味着你在人际关系上遇到问题了。是时候在人际交往中往前跨步，比如你以往都是习惯独自用餐，下一餐不如尝试和同事一起用餐吧，或许在人际关系上会是一个不错的进步呢。
专家Barbara Clark说，面对未来重大决定的压力，会让你感觉臀部僵硬或疼痛。你对未来的害怕让你迟迟无法做出决定，逃避之余压力也一日复一日地增加。比如说你正想写一本书，但你却始终不知从何写起。这时候需要果断地做决定，并且起身动手执行，臀部的疼痛自然就会消失！
专长于中医和针灸的Lawrence Michail说，膝盖如果感觉疼痛，那证明你可能过于骄傲自大。慢性膝盖疼痛是过于忠于自我、自大的结果。如果想改善这种情况的话，你得凡是学会谦虚，不把自己当作第一位。这个部分可能是需要我反思的重要的一部分，我从童年时就开始有膝盖疼痛的问题，恰巧当下几天，我也正在反思傲慢这个话题。这几天我有这样一个觉察，对于傲慢自大的上位者、并且是让我觉得内无干货只是位置撑起来的傲慢的上位者，令我非常反感，如果没有或者极少联结，我会对这样的人避而远之，对于有联结的此类人，在感受强烈的时候我会对抗乃至攻击。然而，从对方的角度看，我何尝不是傲慢的呢？所以又想起了那句话“亲爱的，你心之外没有别人，只有自己！”
Laura Perry博士写到，小腿肌肉酸痛是因为你情绪过度紧张。尤其是你在怨恨和嫉妒别人时，都会导致你的小腿酸痛无比。所以你要学会欣赏别人所拥有的，凡是不开心的误会要学会放手啊！
Jill Douglas在她的书中写道，脚踝代表着接受愉悦的能力。出于某种原因，你不想让你的生活往更愉快的方面发展。所以，是时候多放纵自己一点，多宠爱自己一点，你会有惊人的发现。
临床心理学家Adaobi Anyeji说，态度消极悲观的人容易感到脚板疼痛。所以你要释放那些负面情绪，让快乐和盼望充满你的生活，告别脚痛的烦恼！
