对爱还有一种常见的误解，就是将依赖当成了爱。
消极性依赖人格失调症是指过分依赖而引起的心理失调，它控制了我们的言行，控制了我们的一切感受和需要，那么就不再是单纯的渴望了，而且变成了一种心理问题。
真正的爱和自我约束相辅相成，父母的生活缺乏自律就无法给予子女足够的爱；子女没有获得爱，就不会自尊自爱，更不知道如何给予别人真正的爱。消极性依赖患者不肯推迟满足感，先苦后甜，只贪图暂时的快乐，始终不能面对现实。过于强烈的依赖性，可能使我们强烈地亲近某个人，表面上我们与对方彼此深爱，但实际上只是依赖对方。
感悟：孩子身上的问题缘于父母，这让我深有体会，完整的家庭关系会让孩子有安全感。所以在这方面经常有人批评我是为了孩子而不离婚的说法是不负责任的。但我却并不这样认为，因为外界对于孩子家庭的评论也影响孩子。形同虚设比没设要好。如果有一方有了新的认知，刚好也阅读到这本书，敢于面对，不逃避问题，把为了孩子而生活改变成为了自己而改变。会不会更完美些。我认为婚姻中一定有办法做到平衡，但太多的人却不愿意去思考，不愿意去面对，甚至用其他方法去逃避婚姻的问题。
大部分有依赖性的人对事情没办法主动承担责任，有点小聪明，喜欢走捷径。我其实也有这方面的问题，我是个思想非常懒的人，一有问题就非常希望别人给我解决，不要自己想。这一点经常被批评。
而在感情上的依赖我认为是寂寞，一个内心深处如果有强大的信念和对事物分明的人是不是就不会过份依赖某个人给你的情感。我的觉知是现在才有的，以免让我老师说我这里说明一下。正常的感情依赖是相互关心，相互成长，在一起有话说，不在一起不干扰。过份依赖是限制和束缚，在遭到别人拒绝，或无法获得好处，就马上转向酒精，将他们作为情感和精神的替代品。所以不会促使双方心灵成长。
所以我要提醒自己时刻要小心啊！以免不知道自己是谁，要去哪里去？
