今天在看一本书《高度敏感者的天赋》，书中语言很平实，但每一段话读起来都像极了自己的内心独白。无疑我也是一个高度敏感者。
高度敏感的我们，很在乎别人是否认可自己，喜欢自己。我们有时候会很不自信，低自尊。这大多是由于，我们的很多言行举止，我们低能量的表现不符合社会风气的标准。而有的我们，会为了让别人喜欢自己，而给自己设立了高标准。这种高标准，比如要乐于助人，要对别人热情友好，讨好别人等等。由此就有一点可悲之处，因为那些因为你的讨好而喜欢你的人，你不知道她是喜欢你这个人，还只是因为感激你的付出。
所以我们一方面又会怀疑别人的喜欢。不相信别人是爱自己的。这是一种低自尊的表现。也懂事和乖巧得令人心疼。
同为此种内型的人，我深有感受。我们喜欢独处，在独处里有令人舒适的自由，而很少会觉得孤独。我们很难在长时间的社交里不感到疲惫，感到一种能量的巨大消耗。但，我们大多人很善良，也很善解人意。我们有强大的同理心，能够去观察和感受别人。
如果，那个高度敏感者不是我自己，是我的好友等，大概会觉得心疼。也会想让她摆脱一些，给自己高标准的自我束缚，去做一个更快乐的自己。毕竟最近流行一句话说的：小猫咪能有什么坏心眼呢？
我们很难取得别人的喜欢，所以我们要更爱自己。只有爱自己，肯定自己，认可自己的核心价值，我们才能活的快乐。
人生百态，各求其是。其实别人很忙碌，没有人会去关注你内心在想什么，除了你的伴侣。所以，在快节奏生活和工作的上海，我们也需要学会，培养自己的钝感力，也需要学会更加准确得表达自己的感受和需求。也需要去表现自己，让别人尽快能了解自己。太含蓄内敛，我们也许会错失一些好的机会。
