关注正向，发现美好第690天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
除了生死，一切都是小事
先生的难得7条
我的难得8条
不着急、不害怕、不要脸
不要改变谁，要做的是如何和大家和平相处，合作，多赢，无评判，找到潜在的能力，融汇。
天下事福兮祸之所伏
祸兮福之所倚
3.资源（三借力）
（1）向过去借力
1）因应问句（应对问句）
应对问句是探究当事人一些很小的、被视为理所当然的自发行动，从而发现、证实与确认当事人忍受困难情境的能力与优势，是识别资源的重要问句，也是向过去借力的重要问句。
特别难的时候，你是怎么熬过来的？
你是怎么撑下去的？
是什么让事情没有变得更糟糕？
注意事项：
①当事人陷入谷底（能量低时、危机干预、癌症关怀等）却还能维持一些功能时使用。
②咨询师要相信当事人是解决自身问题的专家。
③咨询师要有重新建构的能力，要能引导来访者看到自己的正向行为。
④咨询师要在充分接纳、认可来访者状态的基础上使用。
⑤保持真诚、未知、好奇的态度，不期待来访者一定有回答。
⑥应对问句要变化使用，不要过于套路化。
