“人生若只如初见”虽然是纳兰容若用来感慨爱情的诗句，但在其他的生活情境中，也常有类似情愫的发生。
周六没有阿斯汤加的Mysore，约了一节“流瑜伽”的早课进行练习。习惯了固定模式的串联，流瑜伽的“多变”确实为练习增加几分新鲜。这些“新鲜”带来愉悦感的同时，也正是检验身心状况的好时机。
一节流瑜伽的练习之后，能明显感觉到的是，自己髋关节周围肌肉的僵紧和薄弱，思考如何加强和改善的同时，也保持了几分乐观和庆幸，毕竟这比前几个月来已经好了很多，只要努力坚持下去一切都会向好的方面发展。
其实通常情况下，我们对身体的使用是下意识的，这是神经系统出于“适应性”需求所做出的调整，毕竟每一次身体的行动都要经过显意识的思考，是不现实的。
但要了解的是，这种模式在为生活提供便利的同时，也使得意识逐渐丧失对身体的觉知。而瑜伽练习的基本作用，就是弥补这种进化的缺陷，重新建立起“意识”与“身体”之间的联结。
练习者藉由体式的练习，不仅能够重新激活意识与身体之间的联结，更能有意识的拓展和加强联结的强度，以及身体的活动限度。这种感受可能就如“第一次”与身体相遇一样吧…
