现代中医将人生病的原因归为六淫，此“淫”指过度的意思。
1.“疫疠”-泛指天地自然中风雨寒暑湿燥火。
2.“七情”泛指情欲 情志过度。
3.“饮食 劳逸”泛指饮食不节，暴饮暴食导致
劳逸则分为过劳及过逸两方面，而我们现在大部分人的疾病与“逸”字有关，过分的安逸，不劳作，营养丰盛，空调房，极易损耗我们的元气。因为我们吃进去的所有营养物质依赖脾胃消化后，分为三个部分输送:
一，最好的营业养送到心和肺
二，支持脏腑运动
三，补充给肌肉，腠理当中，人如果长期不运动，皮肤腠理的开泄功能会减弱，从而导致经脉不通，营养物质无法运行就会堆积形成湿气，停滞在那里，人的元气就得一面化湿，一面供应自身，久之就大耗元气与血液。
四，外伤
五，痰饮。“痰”就是湿气凝聚的地方，久了就粘住了，像血液黏稠，经脉不通，血栓，脂肪瘤啊。“饮”就是水饮，水如果不能在体内化为精气，久了会造成水肿，脾虚，肌肉松软，膀胱肿满，背部壅堵。
六，瘀血。如果常年瘀血不化，会造成很多疾病的病变，危及人的性命。
每个时代都有快节奏和慢节奏，每个人都有我们热爱的工作以及热爱的家人，只愿在您忙碌时，停下来仰望灿烂星空，静静的呼吸，放下战斗的臂膀，放松我们疲惫的心灵，也许我们可以不用明医理，懂药理，但我们可以明生活，明情理，珍惜我们所爱的人 事 物，并为之倾心热爱！
