开始听曲黎敏老师分享中医之后，总觉得自己所知甚少，无知无明尤在，以前总喜欢将自己所学的一点点进行整理，分享，作为我的一个很大的爱好，当然...

您是不是经常失眠，辗转反侧，中医认为睡眠需要④大要素： 1.心的收敛 （当您刷抖音忘我时，记得按下暂停键哦） 2.肺的肃降（凌晨3-5点为肺经当...

一，专业篇 中医认为：人体的“百会”到“会阴”穴这个通道（即冲脉）—道医的小周天 西医所说：八大腺体（松果体-脑下垂体-胸腺-胰腺-肾上腺-生殖...

中医诊断: 胃经 肾经的病症 胃经型: 不愿与外界接触，害怕光亮，听到拍桌子的声音也会害怕，成天心慌，喜欢在昏暗的环境下生活… 肾经型: 眼睛发...

1. 从头到脚放松法 首先，我们可以平躺到床上，放松头部，头发，眉眼，当您有意识的放松眉眼时，您能很清晰的感觉到自己的眉头是紧锁的，然后您可以试...

入脑的经络: 1.督脉 位于人体后部正中线，是人体阳气最足的一条气脉。 2.膀胱经 从头顶入脑，像我们平时偶有健忘症啊，很多都由阳气虚弱，不能随...

头发的功能: 1. 保暖 2.散热 头发的疾病与原因: 1. 发白与脱发 中医认为，肾之华在发，发为血之余，头发的黑泽与肾息息相关，也称为肾的...

节气特征: 寒气偶至，热气蒸腾，应于植物的生长 身体方面: 提防心胸憋闷，心梗，头晕，血压不稳定，目赤，口腔溃疡，狂躁症… 养生的重点:静心 ...