享受静美

开始听曲黎敏老师分享中医之后，总觉得自己所知甚少，无知无明尤在，以前总喜欢将自己所学的一点点进行整理，分享，作为我的一个很大的爱好，当然也是我自己成长的一种方式和过程...

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您是不是经常失眠，辗转反侧，中医认为睡眠需要④大要素： 1.心的收敛 （当您刷抖音忘我时，记得按下暂停键哦） 2.肺的肃降（凌晨3-5点为肺经当令，肺朝百脉，输送气血至全身，...

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一，专业篇 中医认为：人体的“百会”到“会阴”穴这个通道（即冲脉）—道医的小周天 西医所说：八大腺体（松果体-脑下垂体-胸腺-胰腺-肾上腺-生殖腺） 藏传佛教：中脉七轮（海底...

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中医诊断: 胃经 肾经的病症 胃经型: 不愿与外界接触，害怕光亮，听到拍桌子的声音也会害怕，成天心慌，喜欢在昏暗的环境下生活… 肾经型: 眼睛发直，无神，心老觉得像悬在半空，...

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1. 从头到脚放松法 首先，我们可以平躺到床上，放松头部，头发，眉眼，当您有意识的放松眉眼时，您能很清晰的感觉到自己的眉头是紧锁的，然后您可以试着慢慢深呼吸——放松——深呼吸...

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入脑的经络: 1.督脉 位于人体后部正中线，是人体阳气最足的一条气脉。 2.膀胱经 从头顶入脑，像我们平时偶有健忘症啊，很多都由阳气虚弱，不能随膀胱经入脑。 3.肝经 交于头...

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头发的功能: 1. 保暖 2.散热 头发的疾病与原因: 1. 发白与脱发 中医认为，肾之华在发，发为血之余，头发的黑泽与肾息息相关，也称为肾的花朵。 其生长速度则与肝血有关...

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节气特征: 寒气偶至，热气蒸腾，应于植物的生长 身体方面: 提防心胸憋闷，心梗，头晕，血压不稳定，目赤，口腔溃疡，狂躁症… 养生的重点:静心 1. 可以专注做一些自己感兴趣...

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现代中医将人生病的原因归为六淫，此“淫”指过度的意思。 1.“疫疠”-泛指天地自然中风雨寒暑湿燥火。 2.“七情”泛指情欲 情志过度。 3.“饮食 劳逸”泛指饮食不节，暴饮暴...

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嘴唇与经络: 1.肝经环唇内 2.胃经循嘴周 如一个人常生气，笑时有歪嘴现象通常与胃有关，多关注自己的胃。 3.脾开窍于口，如嘴唇不丰满，不滋润，即为脾虚之症。 嘴唇牙周结构...

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“要学会在工作与生活之间找到平衡点，既能满足你的经济需求与世俗责任，同时抽出有质量的时间来进行冥想、学习古老智慧、内省。 安排出时间来进行这些灵性修习，将它们融入你的生命，将...

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现实生活中，有人力大，有人力小。那“力气从哪来呢”——归根到底是从腰来。 《黄帝内经》里讲到膀胱经时曾说“膀胱经入膂（读Lǔ意:脊梁骨）络肾”。“膂”字是上面一个旅行的“旅”...

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罗汉松，属阳生植物， 五行属水木 宜种属水之方位【坎位】 或放置属木之本位【震位或 巽位】 不建放属金的兑或乾位， 因水已泄金，要金木交战 会产生不和之氣场……玫瑰] 疫情流...

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1.肠道是我们人体的第二大脑，早在30亿年前，是没有年类这个物种的，只有一些像肠道微生物的菌群体，后面慢慢进化成长出我们人类大脑，所以事实上，我们的大肠比大脑更具有智慧，现在...