开始听曲黎敏老师分享中医之后，总觉得自己所知甚少，无知无明尤在，以前总喜欢将自己所学的一点点进行整理，分享，作为我的一个很大的爱好，当然也是我自己成长的一种方式和过程，当知道自己不懂得很还很多，我就更爱将老师的精华进行分享，当我无法了悟和创造时，我想让曲老师的慈悲能在我手中进行传递，更希望我的朋友们也因此而受益！
咽喉炎的原因：
1.我执太重，人们正在把说服别人的能力改成强迫他人，太急于让别人接受自己，易引发咽喉的不适和痉挛。
2.过份敏感和不自信，也会引发喉咙病
3.咽喉不舒服时，多食阴寒，喉片及寒凉药。
4.说话太多，又纠结于“词不达意”，而导致过度劳累
5.总不说真话，人就犹疑并紧张，喉部就痉挛，所以一定要说真话，实在不能说时，也别憋着，冲墙说，或跟宠物说。
养护配方《猪肤汤》
猪肤：猪皮，甘'寒，可滋阴清热的功效
白蜜：蜂蜜有润燥养血的功能
糙米粉：五谷之一，可以养胃气，补下痢（指人体肠道的一些排泻物，腹泻）之虚。
制作方法：先买一斤猪皮，用一升的水，熬煮至一半的样子，把滓掏出，加白蜂蜜1升，将炒过的米粉，熬煮搅拌均匀，分6次喝完。
此汤可养人，既便不是咽喉炎，平时日常也可做为生活中一道佳品，一切美好源于生活，愿您我的每天都细细体会慢的过程，即是滋养我们身心最好的自然艺术！
-选自《曲黎敏精讲黄帝内经3》
