1)练深呼吸法。
2)平时可以多按揉两手内关穴
3)儿女多为老人按摩双腿,尤其是小腿。
4)轻轻捶打膻中穴,可以增强免疫力。人体只有膻中穴这里有胸腺分泌T细胞,可以防癌。所以大家要多敲打按揉
5)敲打胳膊的上部,这是心经与肺经行走处,多用空拳敲打,可以强心强肺。
1)练深呼吸法。
2)平时可以多按揉两手内关穴
3)儿女多为老人按摩双腿,尤其是小腿。
4)轻轻捶打膻中穴,可以增强免疫力。人体只有膻中穴这里有胸腺分泌T细胞,可以防癌。所以大家要多敲打按揉
5)敲打胳膊的上部,这是心经与肺经行走处,多用空拳敲打,可以强心强肺。