今天是马小秋陪伴您的第 4290天
【读者提问】
马主席，现在很多年轻人年龄不大，在大好青春里就开始焦虑自己的人生，反倒有些年纪的人看起来更加自信从容、充满魅力，马主席，这种焦虑意识真能让年轻人避免年龄危机吗？
“焦虑”是一种负面情绪，容易导致心情不好、身体不好、事做不成。现代的年轻人，普遍存在焦虑、抑郁的情绪，对生活、工作、家庭或社会现状，有这样或那样的不满和埋怨，究竟是为什么呢？
在马小秋看来，年轻人过度焦虑，主要还是因为心灵空虚。我们都知道，改革开放四十多年，国人走上了追逐财富的道路，但同时，文化的传承和滋养却越来越匮乏，导致很多人在致富的过程中，前进方向出现偏差，结果也不能尽如人意。这是社会发展的必然结果，因为当我们的力量有限时，确实很难兼顾两项或多项事业同步发展。
随着社会经济不断发展，国家越来越重视文化复兴和文化自信。我认为，这是因为优秀积极的文化能够丰盈人的内心，影响人的精神状态和观值观念，而这两点恰好又是推动经济事业持续发展的不竭动力。历数改革开放以来的企业家，至今还保持着发展前景和冲劲的人，有多少呢？一定有，但绝对只有少数人，因为文化程度与经济发展速度不匹配，迟早会被时代抛弃。
马小秋在这里所说的“文化程度”，不是指通过学习而获得的文凭，当然文凭也很重要，但更重要的还是内心富足和灵魂丰盈。其实，人生最可怕的不是年龄大小，而是对人生、对世界没有觉悟。马小秋认为，不明不白地活着，不明不白做事情，才是我们焦虑的根源；能够活在当下、觉知当下的人，会从遇到的每个人、每件事中觉知和提升，这样的人怎么会焦虑呢？
还要知道，容易焦虑的人财运和机会一定不会好。很多人没有意识到，关注不好的人事物，把负能量装进心里，久而久之气场就会发生变化，好运和机会也会慢慢远离自己。不难想象，这种情况容易形成恶性循环，让容易焦虑的人更加焦虑。所以马小秋建议大家，学会转变自己的想法，以慈悲心面对和接受不好的人事物，尤其是家人、朋友、同事之间，更要互相帮助、互相扶持，一起把生活过好、把日子过顺。
有些人希望通过学习传统文化改变自己，但在短时间内没有效果或经历更严峻的考验，很快就会自暴自弃。对此，我们要明白一个道理，“要学好、魔来考”，任何好人好事好运到来之前，一定会有各种各样的考验。马小秋还认为，智慧和德行是人之本源，只是在我们的成长过程中，被欲望和贪念掩盖了，所以放下心中的执念，找回纯净的智慧和德行，对于缓解焦虑也是非常重要的过程。
还有些人认为，“人不为己，天诛地灭”，意思是人若不做利己的事，就会为天地所不容，完全误解了这句话的本义。实际上，正确的理解应该是，人若不修为自己，就会为天地所不容。何为“修为”？修为就是要修正起心动念，修正语言行为，只有把自己修为好了，才能在人世间明明白白地活着！
最后，马小秋请大家谨记，来到人世间，被年龄危机束缚，被焦虑情绪影响，是最没有意义的事情，思考自己从哪里来、要干什么、到哪里去，才是最值得我们追求的人生意义和目标！
