今天和大家一起来了解一个词“我执”。这是一个佛教用语，在佛教中指对一切有形和无形事物的执着，例如自大、自满、自卑等等。
如果先放下佛教的释义，单单看这个词，你的理解是什么？我的理解是：我所执着的一切，无论人、事、物，或者信念与妄想，不论好坏对错。可能是最喜欢的一支笔也可能是成为亿万富翁的梦想，无论是否能实现，无论梦想大或者小，善意或者恶意，都包含在这一切中。
我执总是希望身边的事物能够按照自己的想法来实现或发生，这往往是人类苦难的来源：并非不能接受苦难本身，而是不能接受自己承受苦难。
当苦难发生在别人身上时，会觉得是对他的磨砺，当苦难发生在自己身上时却怨恨命运的不公；当同一件事在不同时间发生时，内心的不同感受，都是我执最基本的状态。
比如同样面对父母的教育，有些人会感受到父母的关心，有的人会觉得父母管的太宽；
比如面对父母的情绪，当我们身心舒畅时可能会恭敬父母，安慰他们，当我们自己内心怀有情绪时可能觉得父母在刁难自己或者在跟自己作对；
因为事情没有按照你所计划的那样发生，所以觉得自己受了苦难，这就是我执。
我执会让我们的生活发生什么样的变化？
首先，这世上我执的人当然不可能只有一个，我执之间的冲突也决定了它的命运：不被接受、不被认同。
其次，当很多我执的人执着相同时，必然产生竞争、输赢，然而人生在世，世事难料，当事情不能按预想发生时，你会怎样？生气、抱怨、指责或者难过、伤心，种种负面情绪扑面而来；
但是，我们不能否认很多时候我执也让我们的生命更有意义更有动力，比如梦想比如憧憬，前提是在它们还没有成为病态的追求之前。
当我们太过追求赢且为之放弃所有，不愿意承认自己错误的时候，是一种非常阳性思维的生存方式，怎样达到阴阳平衡呢？
明天我们一起探讨放下的智慧。
