一、知识学习的三种类型
1. 手工类知识学习：有标准答案的，如1+1=2。标准流程1、2、3，按着做就行了。
2. 菜谱类知识学习：有大致的流程，但是细致的过程，需要根据当时的需求进行调整。如盐少许，不同个数人吃饭的一锅菜的盐少许不同，口味也不同~
3. 复杂类知识学习：如赚钱、情感，牵扯的维度非常多，需要经过复杂的思考，多方面多层面的知识和信息的相互牵制来做决策。复杂的事情都很难通过学习来掌握，不要被轻易的割韭菜。
二、学习的作用
1. 情绪方面的作用：情绪提高或抚平忧伤，心灵鸡汤，安慰剂等。少看一些奶头乐的知识，少刷抖音，少刷不用脑子的东西。
2. 从无知到有知：原本不知道的事情，通过学习，现在知道了。
3. 锻炼大脑：锻炼或训练你的大脑。
三、学习的误区（十大）
学：向大脑录入信息。 习：实践。
1. 用学手工的思维来学习菜谱类和复杂类的知识。喜欢清单类的知识，实际即使清单有内容，但是实际操作也要根据情况进行变动。
2. 学习的东西比较单一。尤其情绪类的知识会比较多，对事情的思考的维度会单一，少看奶头乐的东西，如刷抖音等等。
3. 用不断的学来逃避困难的习，来逃避焦虑。先走出练习的第一步，再来慢慢的达到目的。
4. 用简单的习来逃避复杂困难的学：喜欢漂亮话的话术，或者买买买，但是不学习底层的善意。
5. 在五年级的层面看研究生的书。容易有挫败感，情绪容易低落，还会给自己找借口。给自己贴标签，说自己笨，其实是给自己找退路。实际很难在普通人的战场里面跟天赋异禀的人相遇，看起来别人的天赋异禀，可能人家在之前已经进行了很多知识或实践的累积。
6.找适配的老师。在五年级的水平，向研究生请教交流。高大上的老师有专业领域的专业术语，外行人，零基础听不懂。不能同频交流，仰望起来会自卑，还会学不到东西。
7. 给自己贴笨的标签。逃避努力的过程
8. 松鼠心，网盘囤积很多课程：不断的屯东西却不及时的学习。
9. 认知狭隘：认为没见过的就不是真的，如何不食肉糜，夏虫不可语冰。自己掌握的信息单一，维度单一，容易被割韭菜，收智商税。探索想要的知识要基于一定的现实，看看上层的情况，不能被忽悠。
10. 对学习的认知比较老旧，认为只有看书才是学习，看电视就是玩，其实在生活中可以跟万物学习，跟不同的人学习，用观察者的角度来看一切，这样就能很好的发现别人的有点，学习别人的长处。
四、对高效学习的建议
1. 调整对学习的认知，认识到的学习误区，知道可以跟万物学，不要用学手工的思维去学菜谱类和复杂类的知识，不要以为复杂知识可以通过简单的学习可以搞定，被随意的割韭菜。
2. 评估自己的基础，不要憋大招。 当学习的内容能不能听懂，如果不能听懂，应该再往下，先夯实基础，再往下，买一些“绘本”，根据自己的基础来学习。把握自己当下的需求，不要松鼠心，从当下开始，把目标的行动指南清晰的分割，然后从当下着手，进行学习。万水千山，行者必至。
3. 要跟万物学，万物都是我们的老师。观察身边的人和事，择其善者而从之，其不善者而改之。比如狗狗的撒娇，表达爱，表达渴望，极致的表达。
五、关于自信
1. 基础自信：你觉得别人好，你愿意不愿意跟别人完完全全的交换？不愿意，就是有基础自行的，愿意说明没有存在感。。
2. 行动自信：不断的练习，充分的准备，可以带来行动方面的自信。充分的基础自信，有利于行动自信的开始。
