（图为每天五点半练习的小教室门口）
所有事物发展都有一定的规律可寻。
新产品入市，总有一个潜伏准备期，发展期，迅速扩张期，衰败期。
学习一个知识点或者技能，有一个苦苦思索学习的过程，慢慢领会的过程，得到用到觉得满意的过程，慢慢觉得懈怠或者忘记的过程，再复习得到新灵感的过程。
练习Ashtanga，从一开始的陌生新奇到觉得辛苦到在重复中获得点滴惊喜到偶尔的烦躁到新的水平再继续重复往前。我现在刚刚系统练习不久，所以很多点和感受是没有get到的，也就没有发言权。昨天我在文章里说过，没有体会就没有发言权。没有体会的发言就是站着说话不腰疼。
举上面的例子就是要让自己搞清楚一个道理：所有事物发展都有一个规律可寻。你要顺着规律去做，而不是反其道而行。在开始做每一件事情之前都有了一定的预见性，不会因为点滴进步而得意忘形也不因为突然的停滞而失去信心，给自己一个中肯的评价和过度的时间，惊喜的发生就是必然。
关于昨天讲的成长和成长率，今天有了更好的落地的思考：
1.帮助别人成长就是获得更高成长率的方法之一。用心去帮助他人，真正感同身受的去帮助分析，站在他的角度思考问题并给出合理化建议的过程中，其实你的收获也很大。思路清晰目标明确而且在和对方沟通的过程中把大脑中的知识点又理顺了一次。知识学了不是存储到大脑中的，而是能怎么更好的用起来的。
2.记录。连续写作57天，接近两个月的时间里，我也体会了刚刚说的惊喜，收获，倦怠，再惊喜的过程。我的写作不是指修辞句式如何美，只是更言简意赅的把大脑中的思维逻辑，知识点方法论找到一个合理的出口表达，记录的过程也是记忆加深的过程，同时也是自我检验的过程。57天前我已经不记得自己做了什么，但是翻开象印笔记或者简书，能迅速找到原来的知识点，而且你会发现，你复习的速度越来越快，一开始要认真看后来可能看一眼标题就已经在脑子里把所有细节想起来了。所以记录是很好的学习方式，相信我。因为我也是从排斥到接受到慢慢习惯到爱上。我相信这个规律也是你会有的。
3.做一件事，不是自己觉得好就可以了，而是想，它可不可以做的更好？自己的思维总还是局限，如果想当然的觉得不错就满足了，那你可能会有成长，但永远不是加速度的成长也就是有成长率的存在。对任何事可能很难做到完美，但我们要有想把它做完美的心。不为任何人，为了我们觉得最重要的成长。你做到一次就会想做到第二次，相信我会上瘾，这也是规律。
所以大眼瑜今天说，所有事物发展都有一定的规律可寻。你现在低落不得志没有哦目标方向，觉得我们每天在侃侃而谈不切实际，是因为你还没有走进来。没有体会就没有发言权。等你哪天忽然从学习中获得一点惊喜的时候也切记我说的，不要骄傲，你还会有低潮有失落期。所有人的路都会经历这些，谁都不可幸免。只是有一部分人因为足够的耐心和预见性能让这种情绪来的快走的也快，会调整。而有些人会陷入这样的情绪里自怨自艾甚至一生走不出来。
如果你懂了我今天说的，试着往前走一步看看吧？
