什么意思呢？就是一个人的核心就是心，他的心才是最开始的起心动念，或者说心就是一个人的出发点可以这样子说。
所以强大的人之所以强大，就是首先是内心强大，内心强大了才慢慢地引领着外界的强大，那每个人的内心也不是一开始就有多强大的，我们都是从小孩子变成大人从小婴儿就是很弱小的小婴儿变成成年人，在这个过程中慢慢地让自己的内心随着年龄的增长而变得强大。
这个是每个人的毕竟成长之路，但是的话，有些人在中途当中会受一些挫折，或者是会受一些变故的影响，家庭因素等等各方面的影响就是内心的小孩就没能够很好地长大，停留在了他那个小小的样子。
所以这个就是为什么很多成年人还比较胆小，就是看着个子外表是大人了，是好大一个个了，但是的话内心还是非常的弱小，非常的胆小，不强大，不像一个成年人做事说话不成熟，就是所谓的心还在很小，还在几岁几十岁的小孩子一样，这个就是这个人没人很好的，或者说是正常的长大的一个最主要的一个样子的呈现。
为什么有那句话叫好的童年治愈一生，不好的童年用一生来治愈，就是这个意思，所以我们童年经历很多事，我们自己没法改变的，只能说我们成年之后来重新养育一遍自己内心的这个小孩，然后帮助他成长，长大鼓励他支持他。
所以这样子内心比较弱的小孩就是大家所谓的玻璃心，其实就是因为这个人的在成长过程中可能经历了一些事情，是的，他后面变得很敏感很多，也就是或者是这个内心比较弱小，就是因为他内心还没有长成大人，他虽然年龄再长，个子再长，但是内心停留在了小的时候。
但是现实社会中的话，大家都不会说，再把它当作小孩子看，然后来迁就他，来鼓励他来支持他，或者是来帮助他成长，因为现实社会就是现实的，很多事情都大家都是需要看利益看成果看很多就是成年世界跟小孩子世界是不一样的，所以这样子的人他在成年世界里面就比较难生存，或者是比较难获得很好的结果和机会。
那这样子这些人该怎么办呢，只能说自己对自己不放弃自己把自己再重新养一遍，那就要想一下自己的这个心理年龄是停留在什么时候，就是会想一下自己人生的变故是什么，影响了自己的一生，然后让自己变成了现在这个样子，找到这个根源之后你就重新来安慰他，把他的这个心结解开，然后再鼓励他赞美他。
就例如自己在十来岁的时候，家里发生了变故，虽然那个时候的自己看似很淡定，就说十来岁的小孩就面对这种事情，就是他能说出很淡定的话，或者是不会说是向别人要哭的稀里哗啦的，但是其实内心的话已经非常的受伤了，知道了家庭里面发生了什么事情，然后后面的话即将面临什么样的生活和样子自己是知道的，因为在那段时间当中大人们可能都会在那里讨论和说这些事情。
但是自己又没有办法帮不上什么忙，自己还是小孩子，只能接受命运的这种变故和安排，只能往前走，一家人都只能往前走，别无选择然后在这个成长过程中的话，大人可能会想要做一些选择，但是我有自己的想法，我不同意我会去阻拦做爱，后面就是怎么说呢，也会有一些至少把觉得那个时候是不是不应该去阻拦。但是这些很多细节都不太记得了，只记得自己在家里面发生病故之后的话，生活就是发生了翻天覆地的变化，很艰难很难，真的是很难，反正总之就是感觉跟别人家不一样，感觉就是像比别人弱一样，低别人一等的这种感觉。
所以现在这个感觉一直伴随着我到成年，他现在面对成年人，我都还不能够正常的跟他们焦虑，只能跟孩子玩在一起，就是觉得小孩子才跟自己能够玩的男人够亲切，或者说只敢跟小孩子正常交流对话，但是面对成年人的话，自己还是会有一些害怕，或者是觉得不平等的这种心理就是这个原因就是因为我的心理年龄其实是在十来岁的那个时候就停留了，没有成长起来。
十来岁的小孩还是想说什么说什么想做什么做什么就是还是会比较自我为中心，也很会在意别人的评价和害怕别人的拒绝现在也是一样的，跟不太熟的人说一句话要想半天或者说了之后要想想自己是不是哪里说的不好？很害怕被别人嘲笑，被别人看不起被别人不接纳。
所以在后来的时光里，自己就是属于伪装的生活着，就是说内心其实是很小的小孩，很害怕，很怕，但是表面上还是要装得很强大，很冷酷，很自信的样子，这个也是自我防护的一种表现吧。
所以这个就是我的童年的一个情况，我就说我小时候的性格不是现在这个样子的，我隐约记得我小时候的性格是很强烈的，在家庭发生病故事情，我是会经常让姐姐打架，就是不开心的时候会很任性的，咬人之类的，或者是很会顶嘴，就是思想是很活跃的，性格也是反正总之就是不是现在这个样子。
现在好好想起来，其实以前的小时候的或者是稍长大一点之后的很多事情，我是记不起来的，就说我的记忆似乎是在大多数在10岁以后了，之前的记忆变模糊，可能是我自己想要忘记又或者是什么原因，反正就是模糊的，然后以前自己是什么样子也是不太记得。可能很多记忆也是自己选择性的忘记。
接着就是要想一下怎么样让自己变成一个成功，第一，我现在已经是长大的成年人，我身体上个子上是可以害别人一头的，我没有什么不自信的，第二就是我跟别人是平等的，甚至我都要比别人拥有别人没有的，或者说是相对大多数人来说，我认为我还是算可以的，接受了良好的教育，然后也有自己的思想自己的境界，性格这个东西现在就是模模糊糊的可左可右吧，就像某个博主说这样，大部分人其实都是可左可右的就看自己怎么选择或者是受别人的引导。
我现在就是需要自己的引导，因为有一个人出来说要引导我吧，我可能不相信这个人，我不认为他可以引导我走向我想要的，就是说我对这个人会产生怀疑，不会完全的相信这个点的话，就是我不认为谁可以教我，就说我还是不是那种就是很容易想要别人完完全全的教我就说我还是想要有自己的思想，不喜欢别人对我指指点点，又或者说是不想要完全的去听一个人说的，这个其实是源于自己不能够分辨什么是正确的，什么是不正确，就是说什么是最需要的，什么是自己不需要的，这个东西自己还没能够很好的方便，所以自己还是比较恐惧，比较害怕。
因为所谓的贵人就是你要相信他的东西，相信他的思想，然后相信他，你才会说跟随他一直就是相信他，总之就是自己这个内心还是没有安全感的，就是这个安全感的这个问题首先要解决一下，其实世上还是有很多好人也有很多人是真心实意像自己一样真心实意的回去对别人的。
相信这上面就出现了问题，这也是自己停留在一个地方，然后没法往前向上的一个最主要的原因，有人给自己说了很多好话的，不是没有夜，有人说想带带自己的，但是自己不愿意，自己还是说要靠自己，就是把这些很多机会拒之门外了，就是把自己隔离起来。
总结一下，就是一个人的强大，首先就是内心的强大，内心的强大第一就是要相信人相信别人，相信自己首先还是要先相信自己吧，只有先相信自己的人才会说去相信别人对就是这样子的，我先相信自己可以的，相信自己是办的，相信自己说的话没有那么不好，相信自己可以勇敢地去接触一些事物新鲜的事物，相信自己可以做得好，相信自己可以相信别人，然后相信自己。
总之就是先解决内心的这个矛盾和这个内耗，就是很多时候的问题都是自己的问题，自己在那想这个对不对？那个对不对？这个好不好？那个好不好，我这样做行吗？行不行？等这些问题问完之后，你自己都觉得就是或者是会越想越乱，心里面越想越乱，越想越着急，不能够很好地去解决一些问题，就是说你想这个心里面这样子去乱想之后你就会产生一些情绪的问题，然后情绪的问题又来扰乱你的正常的思路就会让你做事变得越是混乱，越是手忙脚乱。
从容淡定是自己的目标说的，从淡定是从心里面开始真正的从容淡定，那这个的话就是要从一点一滴开始，就是以后说话慢一点，做事细一点，做到一点自己慢慢地去做了一些正确的有正反馈的事情之后就可以变得慢慢强大起来。
