#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～20徐则兰 #

20171228（30/60）

【幸福三朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.准备好晚上出发去哈尔滨

2.给大宝肯定，给小宝按摩

3.尊重并跟父母好好沟通

【幸福实修目标】

让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。

【幸福金句】

#幸福实修#

顺着自己的脾气是任性

逆着自己的脾气是修行

孩子可以任性，在任性中构建资格感与认知自我！

成年人必须修行，在修行中完善自我并实现价值！

【觉察日记

今天陪小宝上课，这节不是他喜欢的课程，中途多次吵闹走出课堂，没有办法只能抱他出去，接受他不想上课，但告诉他妈妈还要继续，他可以在外面边玩边等，也可以进去陪妈妈，小家伙软硬不吃。好吧，那就按你可以接受的方式处理，中途出教室3次，没能好好听课，下次再努力。课后陪孩子玩的时候跟他商量下次陪妈妈好好上课，下课后妈妈陪小宝好好玩。全程没有发火，只是不知道效果怎样。

【问题或困扰 】