这本书的作者是滑洋，她是心理学原创视频博主、国家三级心理咨询师、美国催眠协会催眠师。
她专注领域为：讨好型、内向型、自卑型人格的自我成长，情绪察觉与自我认知提升，人际关系与沟通技巧。
她的初心与使命：将疗愈带给千万个心灵，是我想要带给世界的礼物！
讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己。
本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因，还提供了切实可行的改变方法。
