雷素敏焦点网络中12期，坚持原创分享，第297天
《目标》父母与孩子愿意一起讨论想要达成的目标，就可以发现孩子真正的需要，也会让他有被尊重的感觉，进而提升孩子的责任感，因为这个目标是她们自己的选择，而非他人的想法，当孩子发现自己想要的目标，被父母“听懂”和“了解”时，也会有具有极大的鼓励作用。
一、使用正向的叙述方式，要做什么，而非是不要做什么。
二、以过程的方式进行叙述。
三、存在此目标的当下，所谓提出的目标，最好是立即可做，而非要远的。
四、具体化，具体的目标胜过抽象的目标，描述越具体就有越强的动力，执行力也就会越高。，我要减肥，瘦身两公斤，比瘦一点要明确。
五、从小步骤开始，可以做到的改变是什么？你想从哪件事开始，这都是可以尝试的第一步，
六、要在孩子的控制范围之内，设定的目标不是先改变别人或先改造这件事，而是孩子能做到。
七，适用孩子的语言进行描述。
总之父母要学会放下自己的预设立场，好好的敞开心扉，听孩子的目标，并进一步向正向引导孩子觉察，让孩子自我了解，自我分辨，人生中什么是重要的？什么是不重要的？懂得分区分与取舍，提升自信这是这是父母这是父母需要终身学习的一门功课。
